经常一边咀嚼大小脸？

　　咀嚼肌想要瘦下去，首先您需要控制个人的饮食，以清淡低脂的食物为主，其次您也可以经常用手按摩面部肌肉组织，促进咀嚼肌变小。禁止经常性咀嚼口香糖或槟榔。除此之外您也可以选择注射瘦脸针，促进咀嚼肌变小。

　　咀嚼肌有疼痛感，这可能是因为颞颌关节紊乱综合征引起的症状，这种病变在去除不良因素后，是有可能自愈的，但是自愈后复发率比较高，其次这种现象也可能是因为在食用坚硬的食物时，对口腔中的关节产生损伤引起的，严重的建议就医遵医嘱治疗。

　　咀嚼肌包括咬肌、翼外肌、翼内肌以及颞肌，它是由三叉神经支配的，三叉神经中包括感觉纤维和运动纤维，三叉神经也可以分为眼支、上颌支和下颌支，当下颌支运动至病变时，会出现同侧的咀嚼肌肉无力症状。

　　咀嚼肌肥大者可以在晚上睡前用热毛巾敷在咀嚼肌处，促进局部血液循环，可以起到缩小咀嚼肌的作用。其次，还可以通过按摩的方法收紧组织，缩小咀嚼肌。此外，缩小咀嚼肌还可以通过注射肉毒素的方法，以达到快速瘦脸的效果。

　　患者出现牙疼、流血、咀嚼时出现疼痛，考虑是发生了牙周炎、智齿冠周炎等疾病。建议患者去医院口腔科就诊。若是因牙周炎导致，首先患者可以进行洗牙，清洁牙结石，随后可以遵医嘱服用盐酸米诺环素等抗生素药物进行治疗。

　　建议：可以去整形医院通过注射肉毒素的方式使局部的肌肉萎缩，从而起到瘦脸的效果，但是用药达到的瘦脸效果并不是一直存在的，只能维持半年作用，生活中要避免经常吃口香糖、一些坚硬的食物，以免导致咀嚼肌再次增大。

　　您这种情况需要先吃一些比较容易咀嚼的食物，比如说米粥，面条等。尽量不要去吃坚果类的食物，咀嚼的次数过多就会导致咬肌比较发达。平时也可以进行脸部的按摩。如果保守治疗没有明显的效果，您可以去正规的医美机构进行瘦脸针的注射。

　　咀嚼肌大的女性可通过局部按摩、热敷等方式缓解症状。平时应避免摄入较为坚硬、有韧性的食物，易加重病情。若咀嚼肌大是由于炎症感染所致，可局部冰敷并服用抗生素等药物进行治疗。

　　拔牙后会出现牙痛不能咀嚼食物的症状，一般三天左右即可缓解，不需要进行特殊的治疗，疼痛期间以容易消化的半流质食物为主。如果长时间不能咀嚼，则可能由于创面感染引起，建议入院遵医嘱服用抗菌消炎药物进行抗感染治疗。

　　拔牙后会出现疼痛不能咀嚼食物的症状，应以温凉的半流质饮食为主，疼痛症状一般持续一个星期即可消失。如果长时间出现疼痛可能由于创面感染引起，则要入院遵医嘱口服抗菌消炎药物进行治疗。