出了月子还需要忌什么？

产后的女性有咳嗽，咳痰可能是有炎症造成的，或者是有感冒造成的，可以适当的服用抗炎的药物治疗，停止哺乳一段时间，月子病是指产褥期间表现出肢体关节酸楚、疼痛、麻木、畏寒恶风，关节活动不利，甚至关节肿胀。多见于冬春严寒季节分娩者。

若是产后30天，当然可以穿裙子，只是不要受凉就可以，穿裙子下面可以穿裤袜，若是天气冷还可以穿厚一点的裤袜。产后当然也可以打扮的漂亮一点，只是不要受凉，尽量防止吃生冷刺激的食物，因为哺乳期受凉了，对孩子会有影响，建议注意保暖。

产后月子里是能吃羊肉的，羊肉中的脂肪和胆固醇是比较低的在使用后能够快速被人体吸收和利用，还能够起到补气养血的作用，在生产后适当的吃羊肉能够促进产后恶露快速的排出，羊肉的食用方法也是比较简单的，可以熬羊肉汤或者是萝卜炖羊肉。

一般的产妇都能吃，因为燕窝是补益气阴，补脾益肺，而孕妇产后多虚，因此产妇一般都能吃，但是也有一些产妇在有以下情况的时候不能吃，比如说产妇属于蛋白质过敏体质，那就不适合吃燕窝了。因此总体来说还是看个人体质的，一般都是能吃。

月子里嗓子痒咳嗽，可以多喝一些温开水，也可以采用麦冬、甘草泡水喝，缓解咽喉部不舒服的表现。如果症状持续加重，多考虑是支气管炎、感冒、肺炎导致，需要在医生的指导下，采取消炎止咳的药物进行治疗。尽可能多喝温开水，防止受凉。

月子期间感冒咳嗽应当做好身体的保暖工作，多喝热水，促使机体新陈代谢，有助于疾病的恢复；同时可以适当的饮用白萝卜水、冰糖雪梨汁等饮品，能够缓解症状，若产妇感冒咳嗽严重，可以服用抗感冒的药物治疗，但应当暂时停止母乳喂养。

对于宫外孕的女性，由于受精卵着床在宫腔以外而造成，一般都需要考虑行腹腔镜手术治疗，因此宫外孕仍然需要做小月子，在手术后要尽量卧床休息半个月，禁止同房和盆浴一个月，而且饮食要清淡营养，不可以食用辛辣刺激以及生冷的食物。

坐月子期间表现出感冒症状时，可以经过淡盐水漱口、吸热蒸汽、按摩感冒穴、物理降温等方法缓解不舒服的表现；也可以经过喝鸡汤、葱蒜粥、苹果蜂蜜水等食疗方法缓解病情；必要时可以在医生指导下用药治疗，用药期间最好能暂停哺乳。

在月子期间，身体会非常虚弱。要多吃营养全面的食物，如板栗、玉米、红薯、山药等，帮助产妇康复。此外，如果分娩时出血较多，也可以多吃一些益气养血的食物，如红枣、枸杞、黑芝麻等。多注意调整好心态，保持一个轻松愉快的心情。

在月子期间也许可以照镜子，但不可以化妆，因为护肤品中含有的成分，该成分被妈妈消化吸收，会随之乳汁进入婴儿体内，进而危害婴儿的身心健康。但是呢，能够应用针对宝妈妈的护肤品，因为这常常有严格的规定，对母婴都必须要保证。