喝茶减肥？

备孕期间最好还是不要喝茶比较好，因为茶叶里含有很多成分都是会影响备孕的效果的，尤其是爱喝浓茶的人，对睡眠也不是很好的，备孕期间还是要多注意休息，平时饮食方面也要清淡，烟酒都要戒掉，养成良好的生活习惯，迎接最优质的宝宝到来，所以，备孕期间是不提倡喝茶的。

孕妇是能够饮茶的，可是并不一定的茶都合适孕妇，假如乱喝，会危害孕妇及胎宝宝身心健康！大多数荼叶带有茶氨酸、芳香油、矿物、蛋白、维他命等营养元素。茶氨酸具备收敛性、祛毒、除菌、生津止渴的功效，也是较强的抗氧自由基功效，可减缓身体衰退系统进程。非常是维他命C在

怀孕期间是能喝茶叶的人，但是要注意每次饮用茶叶量要适当，不要喝浓茶，浓茶饮后可能会对身体刺激，影响胎儿的发育，怀孕期间也不要喝一些碳酸饮料或者咖啡，怀孕期间可以多喝一些新鲜的水果汁或者蔬菜汁等对胎儿有一定的好处，饮食也要注意合理均衡，多吃高蛋白高营养的食物

哺乳期妈妈不能喝茶叶水。茶叶水当中含有大量的鞣酸和咖啡因，这些成分会影响到乳汁的分泌，造成奶水不足，影响宝宝的哺乳。而且喝茶水还会影响胃肠道对铁元素的吸收率，因此使产妇表现出贫血的症状。茶水当中的咖啡因会对神经造成刺激，造成神经兴奋，影响睡眠。

一般建议孕期尽量不要经常喝茶特别是浓茶，茶叶中会含有一定的咖啡因，如果喝浓茶的话有可能会刺激影响到胎儿的发育，如果孕妇在怀孕期间想要喝茶，可以选择一些清淡的茶，如红茶或是绿茶，少量的喝一些淡茶不会影响到胎儿和孕妇，孕期一般建议最好喝白开水。

在哺乳期最好是不要喝茶的，尤其是浓茶，浓茶当中含有大量的咖啡因，非常容易造成大人和孩子兴奋的情况，影响到睡眠，甚至是影响到孩子的身体发育，在哺乳期最好还是多喝水，饮食方面也要清淡。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。

哺乳期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，导致奶水分泌不足。此外妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。所以不宜喝茶，特别是浓茶。

茶叶水丰富多样，不同茶叶的功效是不同的，有的适合孕妇，有的怀孕期间要防止饮用。您在怀孕后如果是想喝茶，可以适当喝点花茶、果茶等，具有较高的营养成分，对孕妇身体健康很有好处。像红茶之类的就要防止饮用了。

孕妇是不能喝茶的，特别的浓茶。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可和孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有造成妊娠贫血的可能，胎儿也可能表现出先天性缺铁性贫血。

一般女性在哺乳期是不能喝茶的，尤其是浓茶，因为茶叶中鞣酸浓度是非常高的，在进入人的血液种以后，乳腺分泌就可能受到抑制，导致奶汁分泌不足，还会影响肠道对铁的吸收，温开水对于女性是比较好的。