产后肚子胖怎么减肥？

引产后子宫恢复较好可能会出现腹部疼痛短时间内消失的现象，其提示子宫收缩较好，一般不会超过三到五天的时间。其次子宫恢复较好还会出现阴道流血量逐渐减少的现象，血液的颜色会从鲜红色变为黑褐色，出血时间不会超过一个星期，而且女性也不会有明显的阴道分泌物排出。引产后

产后轻度高血压的患者可以通过调整饮食生活习惯，以高维生素、高蛋白、清淡易消化的饮食为主，避免食用高盐、油腻、辛辣刺激性的食物；保持良好的生活做习惯，早睡早起，避免熬夜通宵劳累；并保持乐观积极的心态，避免过度担心或是长期处于紧张焦虑的情绪中。产后重度高血压的

一般女性流产之后出现小腹痛症状，主要是因为子宫在复旧的过程中，引起的子宫收缩痛。其次，也有可能和流产不全，宫腔内有较多的残留妊娠物，影响到子宫缩复有关。另外，还有可能是流产后过早进行同房或者平时私处卫生护理不当，发生感染的原因所致。患者平时要注意保持观察，

女性产后半年来月经是正常的，由于个人体质不同，所以产后来月经的时间也会有所差异，而且产后由于泌乳素的分泌，也会影响体内激素变化，甚至还有的人停止哺乳之后才有来月经的表现，所以产妇不必过度的担心或者紧张，但是平时进行性生活的时候要注意做好避孕措施，因为即使不

女性做完引产后想要快速排出恶露，平时可以在医生指导下服用一些活血化瘀以及促进子宫收缩的药物，调理身体，其次日常生活当中也可以适当地多喝水，有利于加快机体新陈代谢速率，加快恶露排出，还可以多刺激刺激乳头或者适当地进行活动，都有助于恶露排出。另外，患者平时要注

一般女性做完引产后卵巢多在20-22天左右就可以恢复排卵的功能，而且月经时间多在30天左右，但是每个人的体质不同，有的女性在引产后会出现月经不调的现象，通常调理2-3个月就会恢复正常。另外，女性在引产后要注意避免过早同房，因为子宫没有完全恢复好，过早同房容易发生感染

引产后不孕的几率不是很大，女性在引产后注意好个人护理，而且术后身体恢复比较好，一般情况下不会出现不孕现象。但是如果女性引产次数比多或者人流次数也比较多，会导致子宫内膜相对较薄或者卵巢功能减退，这种情况下发生不孕的几率会比较高。因此，女性在引产后需要调理好身

引产后饮食要尽量清淡易消化，避免食用生冷、油腻、辛辣刺激的食物，可能会影响恢复，还可能会影响胃肠功能出现腹痛、腹泻或者便秘等病症。其次，引产后要保证营养，可以食用新鲜的蔬菜、水果，适当添加菌类、海鲜以及肉制品，尽量合理搭配，均衡膳食。引产后的女性要避免受凉

产后贫血多见缺铁性贫血，可给予硫酸亚铁或右旋糖酐铁口服，同时还可配合维生素c片口服，可促进人体对铁的吸收，缓解贫血引起的乏力、头晕、眼花、耳鸣、心悸等症状。产后发生缺铁性贫血若是病情不严重，还可以通过饮食进行调理，平时可多吃些富含铁的食物，如动物内脏、牛肉

如果怀孕时乳腺增生导致乳房变大，引产后乳房会慢慢缩小，恢复原来大小。如果怀孕时乳腺大小没有变化，引产后乳房不会缩小。因为怀孕后身体内雌激素、孕激素等激素分泌改变，会刺激乳腺导致乳腺增生，所以有些女性乳房会变大，有这种表现是正常的。如果乳房肿胀不适，可以通过