做小月子几天能出门？

　　新生儿在月子期间表现出拉黄水，多数都是消化不良导致的，能吃点益生菌进行调理，而且这段时间宝妈的饮食也尽量清淡一些，不要太过于油腻，不然会加重症状，需要吃一些易消化的食物，刺激性的食物暂时不可以食用。而且要观察新生儿腹部有没有胀气，可以腹部热敷进行缓解，

　　如果现阶段新生儿在出生后一个月内，每天晚上在夜里的哭闹，那么就需要首先了解具体造成哭闹的原因，才可以对症进行治疗。多数新生儿在出生后哭闹，只有几种情况。首先需要了解现阶段室内的温度，是否正常范围内，宝宝是否由于太冷太热，而造成的哭闹。也需要了解现阶段进

　　女性在月子期间胳膊最好不要放在外边，因为产妇在坐月子期间身体比较虚弱，全身汗毛孔张开，如果把胳膊放在被子外面比较容易引起寒气侵袭，导致产妇受寒受凉后比较容易引起胳膊出现关节炎等，出现胳膊疼痛症状，而且月子期间受寒导致关节炎还不容易治愈。

　　小月子时体质虚弱要注意增加营养，可以多吃补气养血瘦肉蛋、牛奶或是鱼虾、红枣、桂圆等食物，气血充足有利于维持身体营养平衡和子宫恢复，还要多吃蔬菜和水果，补充维生素和预防便秘。另外小月子时要遵医嘱服用活血化瘀药物促进子宫收缩，不要过早性生活。

　　产妇在月子期间饮食方面需要多吃富含蛋白质和各种维生素比较丰富食物，特别是汤类食物下奶比较多，比如可以多吃些鸽子汤、鸡汤、鱼汤、排骨汤，还需要多吃些蛋类、瘦肉和各种新鲜蔬菜和水果，补充充足蛋白质和维生素以及微量元素等，可以促使乳汁分泌量增多。

　　女性在坐月子期间会出现腰疼症状比较常见，大部分产妇在产后一个月左右都会有所恢复。坐月子期间出现腰疼，可能与怀孕、分娩以及产后长期卧床等有关系，也有可能是由于月子里边经常抱孩子以及经常弯腰所引起。如果疼痛比较轻微，可以用热水袋热敷疼痛局部部位或者自己按摩

　　如果是流产以后清宫应该适当注意坐小月子，但是如果清宫不是流产因素导致，而是因为子宫内膜过度增长导致清宫手术不用坐小月子。女性坐小月子主要是注意休息，同时也要注意保暖，不要同房、不要游泳也不要洗盆浴，避免细菌感染引起妇科疾病。

　　诊刮之后不需要做小月子，但也要注意多休息。因为诊断性刮宫也会对子宫内膜造成一定创伤，会有出血现象，术后身体会比较虚弱，所以需要注意多休息，调理身体。建议尽量休息一到两周左右的时间，避免做重体力活，不宜劳累和受凉，而且饮食上多吃富含高蛋白和维生素食物，不

　　月子期间能吃水果还是比较多，比如苹果、香蕉、柚子、猕猴桃等都可以吃。水果属于平性或者温性一般是不会引起腹疼或者影响月子期间恶露排出，但是要注意吃水果时不要吃冰箱里冷藏水果。水果中含有丰富维生素C以及纤维素和矿物质，有利于产后身体恢复，还可以预防便秘，提

　　月子里看手机眼睛难受可以恢复。在此阶段，女性主要注意用眼卫生，减少近距离操作，避免眼疲劳；不要过度用眼，不要熬夜。如果屈光不正，应正确的配镜治疗，不要用脏手揉眼睛，在一周左右可以好转或者痊愈。在饮食上，注意清淡饮食，避免辛辣刺激的食物；注意视力情况，如