更年期失眠怎么办呢?

国红 2025-06-28 21:32:01 1

  更年期失眠后,患者需要在睡前及时减压,还需要适当喝热牛奶或适当泡脚,缓解失眠的现象。如果没有缓解,则需要及时去医院的神经内科就诊,在确诊为神经衰弱后,则需要在医生的指导下使用谷维素、甲钴胺以及B族维生素等营养神经的药物积极治疗。如果失眠的症状严重,则需要在医生的指导下使用艾司唑仑片等药物缓解症状。此时需要保持心情的舒畅,避免吃花椒、生姜等辛辣刺激性的食物。

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