血糖高能吃玉米面吗？

糖尿病患者可以吃玉米面，糖尿病患者每日膳食总热量中的55~60%应该由碳水化合物供应。碳水化合物的选择，建议是多种类、粗细搭配的方式。可以多进食一些粗粮，有助于延缓血糖的升高，并且可以增加饱腹感。玉米属于粗粮，所以像玉米面、小米、燕麦、荞麦等这些食物可以多食用。

玉米面属于粗粮，适合糖尿病患者食用。糖尿病患者每日膳食总热量中的55~60%应该由碳水化合物供应。对于碳水化合物的选择，建议是多种类、多品种、粗细搭配的方式。因此鼓励糖尿病患者吃小米、玉米、玉米面以及全麦食品等这些食物。玉米面的热卡数大概是25克可以提供90千卡的热

对于糖尿病的病人，饮食治疗是糖尿病治疗的基础，但并不是得了糖尿病之后，这也不能吃，那也不能吃，只能吃玉米面这些粗粮。其实对于糖尿病的病人，饮食是要做到多样化，总量一定要控制好。主食方面，馒头、米饭、窝头这些东西都是可以吃的，没有必要每顿饭都吃玉米面。玉米面

糖尿病病人每日膳食总热量中的55~60%，应该由碳水化合物供应。碳水化合物的选择，建议是粗细搭配，可以尽量的选择一些粗粮。玉米面属于粗粮，糖尿病病人是可以吃的，玉米面、大米、面粉等大概提供的热卡都是25克可以提供90千卡的热量。需要注意的就是，在这些食物中，不要添加

　　玉米面含糖量不高，比白面含糖量低。玉米面属于粗纤维食物，食用后可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。还能为机体补充多种B族维生素、矿物质和膳食纤维，帮助增强体质，提高抗病能力。玉米面可以做成不同的食物，比如玉米面稀粥、玉米面胡萝卜煎饼、玉米面凉面等等，吃玉米面

　　不建议糖尿病患者常吃玉米面。玉米面含糖量较高，偶尔吃一次玉米面不会导致血糖升高，对健康不会造成影响，但是经常食用玉米面或者过量食用玉米面，可能会导致血糖升高，难以控制。糖尿病患者在日常生活中应避免吃升糖指数过高的食物，尽量保持低脂、低盐、低糖饮食。适当

　　糖尿病患者可以适量吃些玉米面。玉米面是一种粗粮，具有润肠通便的功效，食用后可以为机体补充能量，还可以促进胃肠蠕动，帮助大便排出，适量食用玉米面后血糖不会骤然升高。糖尿病患者需严格控制每日食物的摄入量，不建议一次性吃过多的玉米面，以免餐后血糖升高。患者在

　　血糖高可以适量吃玉米面，但不宜多吃，因为玉米面的营养成分与大米以及小麦相似，且玉米面中的淀粉可以被分解成葡萄糖吸收，玉米面是可以作为主食来食用的，但是血糖高的患者每日主食的摄入量应控制在300克以下。如果将玉米面制作成粥，血糖高的患者是不宜食用的，因为玉

　　糖尿病人能适量吃些玉米面。玉米面主要成分为玉米，其中含有卵磷脂、亚油酸、谷物醇等营养物质，还含有丰富的膳食纤维以及维生素，对于改善高血压问题有一定帮助作用，同时还可以达到降血脂、抗动脉硬化的目的。但是要注意适量，毕竟玉米面中也含有一定量淀粉类物质，过多

　　糖尿病能吃玉米面，玉米面的升糖指数较低，适量食用不会对患者血糖造成影响。但不建议大量食用玉米面，也不建议将玉米面制成粥类食物食用，因为粥类食物在胃肠道中会被快速吸收，就容易对血糖造成影响。其次患者在日常生活中也可以适量食用荞麦面、黑米、魔芋、大豆、大白