阿胶正确吃法是什么？

　　一般内火旺盛的人是不适合食用阿胶糕的，阿胶糕是由阿胶、黑芝麻、红枣、枸杞、核桃等药物共同制成的，具有较好的活血养血、润肠通便、益气养颜的功效，这几味中药都是性质偏温热、且具有补肾的作用，内火旺盛的人食用后很容易加剧上火的症状，引起便秘等不适症状。除此之

　　处于经期的女性不建议服用阿胶。阿胶虽然具有补血的功效，但也有止血的作用，女性在月经期间服用可能会引起经血量减少，建议女性在月经结束后再遵医嘱服用阿胶。经期女性应多食用具有补血作用的食物，如红皮花生、黑米、黑豆、猪血、猪肝、鸭血、黑鱼、黑木耳等，可预防失

　　阿胶中含有黄酒，一般不建议怀孕的女性、备孕期或哺乳期间的女性进食；还有的女性本身脾胃虚弱，而且伴随有肝火旺盛或肝郁气滞等症状，此时也不建议吃阿胶，因为其属于温性食物，而且比较滋补黏腻，进食之后可能会加重身体不适，容易出现消化不良、大便干结等不适症状，还

　　阿胶性质粘腻，如果女性一次性吃较多的阿胶，可能会出现消化不良的症状，如会有腹胀、腹泻或胃胀等不适症状；另外，阿胶吃多了会导致身体上火，患者可能会出现口干舌燥、口苦、头晕、全身乏力以及排便困难等不适症状，症状严重的患者可能会有中毒反应，如口唇出现热疮，眼

　　阿胶糕的功效与作用在于补充气血，还补充体内的维生素以及微量元素、胶原蛋白等营养成分，使皮肤变得紧致、更有弹性，达到美容养颜的效果。还可以改善因为气血虚弱所引发的面色苍白、四肢无力、精神不振等症状。其次，服用阿胶糕还能够滋阴润燥、提高机体免疫力、缓解身体

　　哺乳期可以适量食用阿胶糕。阿胶糕具有滋阴养血、美容养颜等功效，女性生产时会大量出血，生产后阴道也会持续出现出血现象，食用阿胶糕可以有效缓解贫血症状。还可有效增强机体免疫力，对身体有很多好处。但是，哺乳期应避免大量食用阿胶糕，因为哺乳期身体较为虚弱，胃肠

　　吃阿胶上火者，首先应避免再食用阿胶，若症状不是很严重，一般适量喝些具有清热功效的茶水即可，比如菊花茶、绿茶、金银花茶等，包括多喝一些温白开也可以达到降火作用。同时在饮食上也可以适当多吃些凉性食物，比如绿豆汤、白萝卜汤、绿豆粥、荸荠、柿子、苦瓜等，以此来

　　夏天可吃阿胶，但应严格遵医嘱服用，避免自行更改服药的剂量。阿胶具有补血、滋阴、养心安神、调理月经、安胎、增强体质、美容、润燥等功效，可以缓解失眠、多梦、肺燥咳嗽、面色发黄等症状。其次可以用来治疗气血不足，可缓解因气血不足引起的心悸、四肢乏力、面色苍白、

　　总胆固醇高一般是不可以吃阿胶的。阿胶具有补血、滋阴、止血等功效，通常用于气血两虚、血瘀心悸、心烦不眠等症状。它主要是由驴皮熬制而成，比较黏腻，对于脾胃虚弱的人来说，食用后可能会导致脾胃不适，同时也会使胆固醇高的患者致使体内的胆固醇代谢不正常，所以总胆固

　　阿胶糕是以阿胶为主要原料制成的营养食品。它主要由富含脂肪的坚果，干果和糖组成。它是一种高热量食品。如果血脂不高，如不超过7.0，一般都可以吃阿胶糕，只要不过量食用不会引起血脂明显增加，阿胶糕有明显的血-补充和止血作用，如果高血脂伴有贫血症状，例如肤色苍白且