上热下寒最有效的治疗办法有哪些?

赵晓峰 2025-06-26 11:27:42 1

  上热下寒最有效的办法有很多,推腹就可以有明显的效果,患者可以用手掌从两胸中间向下推至腹部,可以重复此动作大约五六分钟。此外,患者也可以将膝盖跪在软垫子上,尽量向前移动,无法达到该要求的患者也可以原地踏步,通常每天坚持十五分钟左右就有明显的效果。此外,患者也可以通过艾灸仪艾灸神阙、三阴交、涌泉等穴位,每天坚持三十分钟,按照灸五天休息两天的规律持续,久而久之就会有明显的效果。

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