生理期喝什么汤最滋补？

　　女性想要滋补卵巢可以多吃富含维生素C以及维生素E的水果蔬菜，比如橙子、猕猴桃、葡萄、红枣、西红柿、胡萝卜、木瓜等。其次，女性还可以多吃富含雌激素的食物，比如蜂蜜、豆浆、豆腐、白扁豆等。此外，女性还可以适量的食用富含优质蛋白的食物，比如鱼肉、虾仁、牛奶、鸡

　　女性想要滋补卵巢可以多吃富含维生素C以及维生素E的水果蔬菜，比如橙子、猕猴桃、葡萄、红枣、西红柿、胡萝卜、木瓜等。其次，女性还可以多吃富含雌激素的食物，比如蜂蜜、豆浆、豆腐、白扁豆等；此外，女性还可以适量的食用富含优质蛋白的食物，比如鱼肉、虾仁、牛奶、鸡

　　滋补睾丸的中成药有右归丸、龟鹿补肾丸、金匮肾气丸、补肾散等，这部分药物都具有补肾益精，以及缓解肾气不足、睾丸萎缩、精液较少等作用。除了药物之外，对男性睾丸好的食物有山药、银杏等富含锌的食物，还可以食用牛肉、羊肉、牡蛎、生鸡蛋等能够提升男性性功能、促进激

　　滋补肝肾的中药有很多种，例如生地、川芎、当归、白芍、五加皮，桑葚、枸杞子、鹿茸、冬虫夏草、杜仲、肉桂、鹿角胶、淫羊藿、熟地黄、山茱萸、女贞子、乌鸡骨、何首乌等等，除了中药以外，滋补肝肾的中成药有六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸、左归丸、右归丸等等。患

　　滋补肝肾的中成药包括六味地黄丸、杞菊地黄丸、滋补肝肾丸等药物，能够改善患者腰膝酸软、头晕、视物模糊、失眠、多梦等肝肾亏虚的症状；其次，患者还可以服用麦味地黄丸、知柏地黄丸等药物，注意患者应该在医生的指导下进行用药治疗，避免盲目服用药物，以免引起机体不适

　　滋补睾丸的中成药有右归丸、龟鹿补肾丸、金匮肾气丸、补肾散等，这部分药物都具有补肾益精，以及缓解肾气不足、睾丸萎缩、精液较少等作用。除了药物之外，对男性睾丸好的食物有山药、银杏等富含锌的食物，还可以食用牛肉、羊肉、牡蛎、生鸡蛋等能够提升男性性功能、促进激

　　日常需要多吃含有植物性雌激素的食物，例如谷类、扁豆、小麦以及黑米等食物，能够起到滋补卵巢的作用。日常需要加强营养摄入，保证营养均衡，多吃新鲜的蔬果，有利于自身健康。

　　日常需要多吃含有植物性雌激素的食物，例如谷类、扁豆、小麦以及黑米等食物，能够起到滋补卵巢的作用。日常需要加强营养摄入，保证营养均衡，多吃新鲜的蔬果，有利于自身健康。

　　建议：男性可以多吃动物的内脏，能够有效的提高体内的雄性激素，增加精液量。另外，男性可以食用黑芝麻、豆腐、生蚝、枸杞、韭菜以及鹌鹑肉等食材，它们都能够达到补肾壮阳的功效，从而增强体力，提高性欲。

　　滋补肝肾的食物有很多，比如干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、黑米、黑豆、蛤蜊等，你可以在做饭或者做粥的时候适当的加入这些食物，在食用这些食物的时候你注意每次食用的量不要过多。