调理肠胃吃什么水果好？

　　脸上长斑可以进行保守调理，经过在饮食上，还有用药去慢慢改善，这个过程就会比较漫长，但是副作用比较小。可以天天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防止祛斑有较好的用处；因为西红柿中含有丰硕的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑止黑色素，因此使黑色素减退或消逝。

　　脸上长斑经过调理是可以淡化的。脸上长斑和身体内分泌失调有关系，平时经过生活调理或者药物调理，是可以改善症状的。一般的生活调理主要是要养成良好的生活习惯，不要熬夜，多喝水，清淡饮食，不要吃太油腻的食物。药物调理可以采用中医中药进行调理，也可以使用淡化色斑

　　脸上长斑可能是由于内分泌失调导致的，再有如果长时间在户外工作，没有注意防晒也容易造成脸上长斑的。长斑需要先注意做好防晒措施，平时多吃新鲜的水果和蔬菜，可以适当补充维生素C，维生素E，如果斑的面积比较大，不容易消退可以选择做激光或者冷冻对斑进行去除，也可以

　　脸上长斑的人外出时一定要做好防晒措施，并且养成良好的生活习惯，并积极地治疗。防晒：紫外线可使黑色素细胞分泌更多的色素，加重病情，外出可局部涂抹防晒霜或者携带遮阳伞；改善生活习惯：规律作息，防止熬夜，保持良好的心情；局部治疗：包括药物治疗、果酸治疗等，如

　　脸老是出现过敏情况，尤其是女性发病率很高，需要找到过敏原因。女性可能大部分与化妆品有关，如果长期使用不正规以及不合适化妆品，可能会导致女性皮肤角质层受损，特别容易导致面部出现过敏症状。针对这种情况，一定要停止使用化妆品涂抹，然后可以用生理盐水敷脸，这样

　　患者面部反复过敏的情况，一般多考虑和患者个人体质有很大的关系，是属于一种自身免疫性疾病。建议去正规医院的皮肤科进行过敏原的检测，平时要远离可疑的过敏原。建议平时要注意规律作息，多喝水，清淡饮食，平时可以适当的多吃一些含有丰富维生素的水果，蔬菜比较好。避

　　如果宝宝口周出现湿疹，具体的调理还要根据宝宝出现湿疹的原因来进行。大部分的口周湿疹可能是由于局部的刺激，口水、汁水以及食物的残渣的刺激，应该注意及时的擦拭，保持局部的清爽及局部的清洁。如果宝宝的湿疹是由于过敏因素引起的，这要看查找明确的过敏原，去除过敏

　　皮肤过敏就是容易因为饮食，情绪或者外用护肤品，接触的环境，导致局部的皮肤表面干燥、红斑、红肿脱皮、生暗疮等等。首先可以通过饮食调理脱敏法，皮肤过敏的患者一定要注意营养均衡，少吃油腻甜食及刺激性的食物，不能使用烟酒等，要多吃富含维生素的食物，比如蔬菜水果

　　内分泌失调造成的痘痘，首先要调节激素的分泌，还要调节皮脂腺的分泌和水油不平衡的问题。脸部的痘痘不要用手去挤压，可以温水清洗，选用局部外用药，罗红霉素软膏，维生素a乳膏等进行涂抹消炎，症状严重者可以口服药物进行治疗，治疗期间要防止情绪激动，保持充足的睡眠

　　怀孕以后，孕妇的代谢速度一般会加快，部份的准妈妈会容易出现老是吃不饱或者容易饿的现象。如果孕期一味的控制体重，忍着不吃，这就容易出现低血糖，也会导致晕倒。建议孕妇在怀孕期间吃一些营养丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋、水果、蔬菜等，制定合理的膳食结构。少食多餐