酸奶的功效与作用有哪些？

　　女性在大姨妈期间是可以适当喝酸奶的。因为酸奶它里面含有大量的乳酸菌、优质蛋白，可以帮助女性消化，可以改善女性的胃肠道的内环境，对女性的身体是有一定的好处的。但是酸奶往往会放在冰箱里，最好是拿出来以后在室温下静止几分钟以后再喝。这样防止对女性的身体造成一

　　月经期间女性，如果没有合并有严重的胃肠道紊乱等表现的时候，是可以适当的喝一些酸奶的。因为酸奶的主要成分是乳制品和乳酸菌，对于月经期间表现出腹胀或者是消化不良或者是厌食的女性，那么在月经期间吃一定量的酸奶，是对女性身体是有一定的好处的。而对于月经期间有恶

　　喝酸奶，一般没有防治霉菌性阴道炎的作用，而且如果酸奶过甜，喝多了，还有可能导致霉菌性阴道炎的复发。霉菌性阴道炎，是女性最多见的阴道炎，是阴道内霉菌大量繁殖导致，一般需要用抗霉菌药物治疗，比如克霉唑片、达克宁栓、制霉菌素栓等等。霉菌非常容易复发，和生活上

　　女性在同房时有白色酸奶一样的分泌物，如果不伴随其他不舒服的表现，比如阴道以及外阴瘙痒，或者伴随异味时，一般是正常的现象，不需要治疗。女性一般分泌物比较多的时候，会发生在排卵期以及月经来临之前。在性生活时女性会表现出分泌物增多的现象，因此没有不舒服不需要

　　经期可以喝酸奶，但是要喝常温状态下的酸奶，在冰箱中放置的过于冰凉的酸奶，不可以直接饮用，避免造成表现出痛经的现象。酸奶具有补钙和润肠通便的作用，并且还能够起到美容养颜、降血脂的效果。常喝酸奶可以增强机体的免疫能力，因此女性处于月经期时是能够适当喝一些酸

　　经期是能喝酸奶的，但有些酸奶只能冷藏保存。经期尽量防止喝生冷的东西，因此要么把冷藏的酸奶拿出来放一段时间，直到到常温再喝，或者喝可常温保存的酸奶。建议不要空腹喝酸奶，不利于营养的吸收，饭后喝酸奶才能充分的被肠道吸收，并且晚上喝酸奶更加有助于补钙，酸奶也

　　您好，在来月经的时候，女性是能喝酸奶的。女性月经期间盆腔充血，气血瘀滞，气血不畅，会造成下腹部表现出酸痛不适的症状，适当的喝酸奶有助于经血排出，缓解痛经的症状。建议喝常温的酸奶，不提倡喝冰酸奶，酸奶中含有蛋白质，矿物质，乳酸菌，氨基酸，多种维生素等成分

　　女性在月经期间是能喝酸奶的，酸奶中含有乳酸菌、各种氨基酸和各种优质蛋白以及钙，铁，锌，磷等丰富的矿物质及微量元素和富含多种维生素的成分，因此酸奶是一种营养丰富的食品，适当的喝酸奶有助于补充能量，并且有助于女性的胃肠功能的消化，同时可以缓解女性在月经期间

　　来月经期间能喝酸奶，酸奶富含益生菌，同时也含有蛋白质，一般情况下，每天可喝一杯酸奶改善肠道功能。在月经期间喝酸奶对身体没有影响，但大多数酸奶，都放在冰箱里面冷藏，而经期不适合吃太凉东西，建议喝常温酸奶比较好。同时在月经期间，要尽量吃些高蛋白、清淡、容易

　　酸奶在一定程度上相当于增加人体肠道的有益菌，它跟常用的复方嗜酸乳杆菌、培菲康、四联活菌以及三联活菌都有一定的相关性，因此吃一点酸奶是有改善肠道菌群的作用的。但是要分清病人的便秘是否有器质性病变存在，是否是因为湿气重造成来的便秘。