国际著名的医学杂志《PLOSmedicine》之前做过一项研究,显示在健康人群中,每天吃新鲜水果的人比不吃的人,罹患糖尿病的风险要降低12%。在糖尿病人群当中,吃新鲜水果也显示出明显的健康益处,就是说每天摄入100g的新鲜水果,可使糖尿病病人总体死亡率下降17%;大血管的并发症,比如缺血性心脏病以及中风等,它的风险降低13%;而对于微血管并发症,比如糖尿病肾病以及糖尿病眼底病变等,它的风险可以降低28%。在水果的选择上,不少人误以为口感不甜的水果就可以多吃,但事实上,水果的甜度主要来自果糖和蔗糖,而影响血糖波动,主要是水果的总能量以及含糖量,也就是说水果中的含糖量,和口感上的甜度是不是一回事的。那么糖尿病病人适宜选一些含糖量低、升糖指数低以及血糖负荷低的水果,比如说含糖量低于10%的水果,例如草莓、李子、蓝莓、柚子、菠萝、樱桃、橙子、西瓜等等,这里提到西瓜,很多人认为西瓜很甜,是不是糖尿病不可以食用,但实际上它的含糖量是非常低的,是可以适量选用的。那么不宜选用的是含糖量大于20%的水果,譬如说像哈密瓜、莱阳梨、柿子、水蜜桃、葡萄、冬枣以及黄桃等。那么对于10%-20%之间的这一类的水果,譬如说猕猴桃、火龙果、香蕉、石榴、橘子、荔枝、苹果、芒果等等,这一类只是根据血糖的情况,进行谨慎的一个选择。虽然糖尿病病人能吃水果,但过量食用还是会造成血糖的紊乱或者是超标,因此建议尽量选择含糖量在10%以下,而且的话,每天最好是不超过100-200g。由于人都是有个体差异的,每个人的具体情况都会有所不同,因此建议每位病人在吃完一种水果之后2小时,最好是自测一下血糖,如果血糖变化不大,则食用该种水果是相对安全的,如果明显升高,则不提倡吃。
失眠在老年糖尿病患者中比较常见,那如何治疗呢?一方面,要调整生活规律,白天尽可能多活动一点,不要把活动都放到晚餐后,如果在睡觉前活动太多,会影响睡眠,所以把运动尽量放在早晨、上午或者下午进行。还有晚饭不要吃的太饱,晚饭吃太多,也会影响睡眠。还有的朋友晚
糖尿病出现失眠的症状,可以对症口服调节神经的药物进行调理治疗。临床上可以对症口服谷维素片、地西泮片、维生素B1片、维生素B2片、刺五加片等药物进行调理治疗。在用药治疗的同时,应积极调理血糖,把血糖控制在安全的范围内。糖尿病的患者如果血糖治疗和控制不理想的情
糖尿病人贫血当然是吃纠正贫血的药物好得最快,纠正贫血药物在临床上多见于于琥珀酸亚铁,右旋糖酐铁片,这两种药物主要针对的是缺铁性贫血,那如果糖尿病患者合并有缺铁性贫血,口服上类两种药物,会很快的把贫血纠正。平时还可以口服一些中药来调理治疗贫血,在饮食上面
糖尿病病人再次表现出牙齿松动症状一般考量牙周病的可能性最大。牙周病的特点为:牙龈萎缩、牙缝增宽、牙槽骨炼化、牙齿松动。牙周病是致使牙齿过早残缺的主要原因之一。糖尿病病人如果血糖水平压制不佳,容易令得牙周病扩张严重,因此建议采用以下方法救治:一、积极救治
糖尿病患者尤其是中老年糖尿病患者,经常容易出现夜间失眠的现象,这主要与患者长期的血糖控制差有关系,糖尿病患者血糖、血脂、血压控制不理想,非常容易出现糖尿病的周围神经病变,以及糖尿病植物神经病变,患者会出现心慌、乏力、四肢麻木、发凉、疼痛等。严重的影响患
糖尿病病人可以泡脚,泡脚可以加速足部血液的循环,对避免糖尿病足以及溃疡的形成有预防作用。治疗建议:但是泡脚不能用热水,应当用温水,因为糖尿病病人多数存在神经损害,对温度不敏感,容易烫伤。
糖尿病患者得了白内障,应积极治疗糖尿病,控制血糖,同时手术治疗白内障。糖尿病性白内障是由于血糖升高进入晶状体内的葡萄糖增多,晶状体纤维吸水肿胀而混浊。糖尿病性白内障分为两种类型:一、真性糖尿病性白内障,多见于1型的青少年糖尿病患者,多为双眼发病,发展迅
糖尿病病人贫血首先要找到贫血的原因,如果单纯是由于糖尿病病人长时间的营养不良造成的贫血的话,我们需要做的就是在控制病人血糖的基础之上,适当的加强病人的营养因此纠正一个营养不良,可以达到一个纠正贫血的目的。此外一个就是糖尿病病人可能会合并其他原因造成的一
糖尿病人如果已换了肺结核,在通常情况下,经过积极的治愈结核病,然后控制血糖是有治愈的可能,和治愈的倾向的。但是对于糖尿病病患,如果肺结核相对比较严重。或者出现了结核菌素,周身复制,导致多脏器受损,多脏器出现肺结核的情况下,那么是很难彻底治愈的。对于糖尿
糖尿病病人表现出腿肿的现象,有可能是因为心功能不全所造成的,多数病人还可以伴随喘气、胸闷以及全身乏力等表现。其次,也有可能是因为肝脏疾病和下肢静脉血栓性疾病等疾病所造成的,也不排除其他原因的可能。