孕妇吃核桃的最佳时间是什么？

　　?血糖高的病人是能吃核桃的。核桃属于干果类的食物，含糖量比较低，对病人的身体没有影响。而且血糖高的病人适当吃些核桃，不仅不会升高血糖，反而有降血糖的作用。其含有的不饱和脂肪酸可以减轻身体对胰岛素的抵抗，还能减少肠道对胆固醇的吸收，很适合一些高血脂、高血

　　糖尿病病人不宜食用核桃。因为核桃的热量很高，富含油脂，而糖尿病病人每日膳食所提供的总热量中，油脂应当所占的比例大概是30%。就现阶段日常生活中烹饪我们所用的油脂，已经达到这个需要的指标，或者是甚至已经超过了一定的量。所以不再建议糖尿病病人在额外的多摄入一

　　核桃是一种补益身体的食物，含有丰富的维生素矿物质以及高蛋白，它可以起到控制血糖，包括冠心病等一些疾病。如果核桃吃太多，容易引起口渴，包括上火的现象，所以建议每天食用两颗核桃即可，对于人体的大脑，包括一些微量元素，都可以起到一个不错的效果。

　　平时避免吃太多的滋补食物，会引发上火的产生，保持良好的习惯，吃太多核桃会上火，合理适量的吃核桃是不会上火的。核桃性平温，味甘微苦，微涩，可以去肾、肺、大肠经，吃核桃可以破血祛瘀，多吃清淡的食物。

　　吃生核桃一般不会上火。核桃味甘性温，归肺、肾经，能补肾壮阳，敛肺定喘。核桃虽性偏温，但是温补作用中又含有滋养作用，可以用于肾虚、腰膝酸痛、两足萎弱等证，常与补骨脂、杜仲、萆薢等配伍应用。核桃还有润肺的作用，能够温肾纳气，治疗肺气不足而引起的气喘，以及肺

　　核桃营养丰富，也是很多人们喜爱的食品之一。在吃核桃的时一定注意不要多吃，因为吃多会上火。核桃含有大量的油脂和淀粉以及众多的氨基酸，不仅能对身体起到大补作用，比如补脑健脑、养眼、降低人体内的胆固醇、保护心血管。但是多吃会造成消化不良、厌食、大便干燥等情况

　　核桃可以帮助起到补益健脑的功效，但是由于核桃中所含有的油脂含量比较多，所以在过度食用的情况下容易引发出现上火的问题，对于上火并且伴随腹泻的人，不要食用核桃，而且一次性过食核桃会过于油腻，在肠胃无法吸收的情况下，容易引发出现消化不良的情况。　　一些人在吃

　　高血压的患者最重要的要注意的，就是血管的保健健康，对血管有害的都要禁止，而你描述的核桃和瓜子有一定的是有保健作用的，但是量一定要控制好，比如说核桃要遵循不要多吃的原则，每天不多于6个为标准，对于瓜子来说还有热量和油脂也是比较高的，那么要注意，每天不超过

　　核桃是坚果的一种，含有不饱和脂肪酸，是适合高血压患者食用的，不过要注意量，不宜过多。核桃除了含有丰富的不饱和脂肪酸，还含有钙、铁、磷等微量元素，以及蛋白质，亚油酸、维生素等营养物质，有着预防动脉硬化和心血管疾病的功效。建议高血压患者每天食用两个核桃，不

　　建议糖尿病病人尽量不要吃核桃。因为核桃是属于坚果类的食物。坚果类的食物，虽然从表面上看不到油脂类的存在，但是坚果这类食物含有的脂肪是比较高的，而且是属于看不见的脂肪，这一点往往容易被糖尿病病人忽略。糖尿病病人吃了核桃会造成血糖明显升高，还有可能会影响到