腰间盘突出腿疼怎么缓解？

腰间盘突出病人睡觉姿势可以采用侧躺的方式，因为侧躺时可以缓解坐骨神经疼痛，还可以放松局部的肌肉，减轻局部麻木的症状。病人也可以选择平卧的睡姿，最主要的是床垫的选择，不能睡比较软的床垫，因为容易加重病人腰椎间盘突出，使疼痛难以缓解，最好使用硬板床，上面只铺一

任何手术都有风险，同样腰椎间盘的手术也存在风险，不过现阶段腰椎的手术属于比较成熟的术式，术中只要精细操作，成功率是很高的，风险较小。主要的风险有切口感染、不愈合、延迟愈合等，术中分离椎间盘和硬膜囊时容易导致脑脊液漏，神经根的牵拉或损伤，椎管内静脉丛的破裂导

突出症是由于腰椎间盘退行性变，纤维环破裂，髓核突出，压迫神经根及马尾神经表现出相应症状和体征，主要典型表现腰痛。腰椎间盘突出症一般不会造成双侧髋关节的疼痛，其主要的表现是腰部的疼痛不适，以及一侧下肢的疼痛或者麻木。平时注意营养和加强锻炼，补充蛋白质丰富的鱼

腰间盘突出的疼痛是由于压迫神经根而造成的，神经根受刺激后，表现出水肿，表现为痛觉过敏，长时间受压可使局部痛觉减退或消失，这种感觉障碍取决于突出的部位，而腱反射则表现出异常。腰骶部4、5间盘突出时，感觉区一般位于小腿外侧，后外侧，足背内测缘，腰骶部5骶1间盘突出

腰椎间盘突出的治疗需要根据突出程度、年龄和症状的不同选择不同的治疗方案。治疗方法一般分为保守治疗和手术治疗，如果要椎间盘突出症状比较轻微，暂无下肢的放射痛和麻木的话，可以建议进行牵引针灸，推拿，按摩的理疗；如果突出的症状较严重，已经表现出了压迫神经根等表现

说起腰间盘突出，很多人都不陌生了，尤其是中老年人，由于长时间的工作或者生活习惯问题，造成腰痛，腰间盘突出等。腰间盘突出这个疾病说大也大，说小也小，一旦患有腰间盘突出，在治疗上，主要采用的方式有：牵引法；理疗以及按摩；药物治疗；必要的时候需要手术来治疗。此外

对腰间盘突出病人的睡姿，没有什么特别的规定，最好是让病人感到舒服。正常采用平躺的方式进行睡眠，但部分病人反映，平躺时腰部会更痛，此时可适当调整睡眠姿势，可选择右侧卧位，睡时要保持挺胸、收腹的姿势，避免压迫心脏，导致不适感觉。腰间盘突出症病人应积极治疗，避免

腰椎间盘突出的预防方法包括以下内容：首先要注意在平时生活当中一定要保持好的姿势，防止长期的坐立、弯腰等活动，要保持正常的腰椎生理前凸。其次可以加强腰背肌的功能锻炼，增加腰肌的力量，经过4点或5点支撑法和小燕飞的动作，因此增强椎间盘的纤维环以及后纵韧带的强度，

腰间盘突出打针可以治疗好的，但是需要看具体的类型和程度，可以做一个腰椎的磁共振检查，基本上可以判断具体的程度和节段，点滴药物可以选择氯诺昔康，此外就是甘露醇等药物，必要时可以短期使用激素类的药物，注意个人的习惯，尽量的不要反复的弯腰劳累，重体力劳动，可以牵

椎间盘膨出是椎间盘突出的早期表现，可以没有临床症状，或仅表现为腰部疼痛，下肢疼痛麻木症状不明显。这种情况下睡姿一般没有太大的要求，可以仰卧，侧卧，看个人习惯或者怎样睡觉舒服。卧位时腰椎不受力，是一种非常好的休息方式，但是前提是要睡硬板床或者床面比较硬。日常