身体气滞血瘀怎么调理？

肝郁气滞在药物上是以疏肝解郁为主，可选择疏肝丸或者逍遥丸。对肝气郁结的人来说，生活作息的调理也很重要，要养成良好的作息习惯，保证每天充足的睡眠。还要对自己的情绪进行调节管理，经常生气的人容易造成肝气郁结，尽量要保持冷静的心态去面对每一天。肝气郁结的病人在生

肝郁气滞的症状可表现于多个方面，多见症状主要包括口干口苦、头晕乏力、情绪不佳、腹胀腹痛等。可造成肝郁气滞的原因有很多，如情志不遂、压力过大、饮食不当等，其调理方式主要以药物为主，并配合良好的生活习惯辅助治疗，具体措施应在医生指导下进行。平时要保证情绪及心态

肝郁气滞是指肝的疏泄功能异常，肝气不能够调达，造成气滞。气滞之后又表现出血不能够推动，表现出血瘀的症状，表现为烦躁、易怒、情志的障碍，胸胁及上腹的串痛、胀痛，以及口苦、善太息、咽部有异物感、梅核气、胁下有肿块。女性可见到乳房胀痛、月经失调、行经腹痛、舌苔白

气滞血瘀是女性最容易表现出的一种现象，如果女性有气滞血瘀说话就会感觉有气无力的，并且脸色也是苍白的，甚至有些女性还会经常性的表现出心悸，胸闷的症状，这些人的身体还容易表现出麻木和疼痛，如果女性有气滞血瘀，最好是在日常多注意锻炼，这样可以有一定的改善效果。

这种情况可以选择中西医相结合的治疗方法来进行对症治疗，可以选择一些疏肝理气的中成药进行调理。月经不调往往跟内分泌激素水平失调有一定的关系，建议需要做女性激素6项指标的检查，采取性激素的药物进行治疗再配合一些中成药辅助治疗，平时也要加强体育锻炼。

对于气滞血瘀，我们首先要理气开郁，保持心情的愉悦，防止忧思过重，其次是可以进行一些运动，加强体育锻炼，促进气血的流动。还能吃一些活血化瘀的食物或者是中药，如藕、黑木耳、三七等。应防止感冒和疲劳。不要做剧烈运动，避免疾病加重。

肝郁气滞的治疗上有以下几个方面：1、药物上，可以使用逍遥丸、柴胡疏肝散等。但需要在医生的指导下使用。2、饮食方面，拒绝食用辛辣刺激的食物，尽可能选择清淡易消化的食物，防止加重肝脏负担。3、情志上保证自己精神愉悦，心情开朗。

肝郁气滞，建议您要做好饮食调节，经过饮食治疗，平时多吃芹菜、西红柿、蓬蒿、萝卜，以及柚子、柑橘等具有疏肝理气作用的食物。并且要多加强锻炼，促进机体血液循环，促进血液通畅。或是采用中医针灸、艾灸、拔罐等治疗。

气滞血瘀的病人可以多吃具有活血化瘀功效的食物，如玉米、生姜、洋葱、木耳、山楂等，还可以用藏红花、红枣等泡茶饮用，来调理气滞血瘀。平时您可以多外出活动，养成良好的生活习惯，加快病情恢复。

肝郁气滞的表现主要有肝经的郁闷和疼痛，经常腹胀、肚子疼痛、女性乳房疼痛、月经不调、痛经、闭经等症状，都会造成肝郁气滞。足厥阴的肝经起源于腿的内侧和后侧，至少是腹部，连接上肢，到达顶部。肝气郁结、经络气滞可造成胸痛、胸痛、腹胀少、抑郁，甚至闭经。气郁不能解除