健忘症的表现及治疗？

健忘症多见于老年痴呆的患者。患者主要表现为近事记忆减退，常将日常所做的事和常用的一些物品遗忘。比如经常忘记关水龙头和煤气阀门，原先熟悉使用的家庭工具忘记如何使用，外出后找不到回家的路，买东西时经常找错钱等等。患者容易伴随乏力、焦虑、抑郁、情绪，还会出现暴怒

健忘症从医学的角度上被称之为暂时性记忆障碍。最常见并且容易被大家发现的就是记忆力下降，包括长期记忆力和短期记忆力，比如交代给的工作任务没有多久就忘记了。以前能很快记住的东西，现在怎么也记不住，严重的还会记不清楚某件事情是不是做过了，比如出门后记不清自己是不

　　如果是精神紧张、睡眠不足造成记忆力下降，出现健忘的症状，可以通过从生活习惯上进行改善，平时注意作息规律，避免熬夜，睡前避免使用电子产品，可以适当的饮用温牛奶，具有镇静安眠的作用，此外，还可以在睡前泡脚、洗热水澡，听舒缓的音乐，都能够改善睡眠。也可以多进

　　大多数健忘症的患者无法恢复全部的记忆，预后效果较差，但是患者可以积极进行治疗干预延缓病情进展。健忘症的患者首先需要养成良好的生活习惯，保持充分的睡眠，因为大脑长时间处于弱兴奋状态无法将记忆固化，会加重健忘的症状；其次患者需要增加饮食营养，多吃富含蛋白质

　　健忘症大多由于长时间使用电子产品、不良的生活习惯以及长期抽烟酗酒等因素所致，其主要通过生活习惯改变来进行调理，平时应以高蛋白质以及高维生素食物为主，每天坚持进行锻炼或者加入自己喜欢的社团，放松心情。

　　健忘症的患者，可以通过体育锻炼、营养支持、音乐疗法等非药物治疗的方式提高记忆力。其中营养支持可多吃些富含锌的食物，这是因为锌可增进脑部的记忆功能。常见的食物有动物内脏、牛奶、豆制品、坚果、水果、深海鱼等。患者不可吃油炸物、皮蛋、爆米花等影响记忆力的食物

　　健忘症大多由于长时间使用电子产品、不良的生活习惯以及长期抽烟酗酒等因素所致，其主要通过生活习惯改变来进行调理，平时应以高蛋白质以及高维生素食物为主，每天坚持进行锻炼或者加入自己喜欢的社团，放松心情。

　　健忘症如果是先天的，可以通过补肝肾来或者多食用可以补脑的食物如核桃。如果是后天的，需要找出具体的病因。如果是脑血管堵塞或者脑部疾病引起供血不足导致的，需要及时治疗脑部疾病，疏通脑血管，针对性的使用药物，促进脑细胞的新生，可以逐步恢复。

　　患有健忘症的人，一般会有记忆力减退、容易忘事、说话时突然不知该如何表达、头晕头痛、睡眠质量差、精神恍惚、食欲不振、易惊醒等症状表现出来，通常与患者精神疲惫、头部受到外伤、发生中毒反应等有关。

　　健忘症的病因有以下几点：1、过度依赖与电子产品，大脑缺乏锻炼，血液的流动减少，大脑机能降低。2、喝酒、抽烟、熬夜等等不良习惯对神经造成了伤害。3、大脑长期处于弱兴奋状态。