糖尿病能吃核桃吗？

　　对于糖尿病病人来说，核桃是可以适量食用的。核桃食用之后对糖尿病病人也有一定的功效，例如有益于心脏，有利于抗衰老、增强脑功能等。因为核桃含有的营养是非常丰富的，例如含有比较丰富的蛋白质之类的。但是也正因为核桃有这些特点，因此说对于糖尿病病人表现出了血脂异

　　糖尿病病人不宜食用核桃，核桃属于坚果类的食物，富含油脂，糖尿病病人每日膳食总热量中的25~30%应当由脂肪供应。建议摄入植物性的脂肪，而防止摄入动物性的脂肪。日常烹饪的植物油，可能提供的热量已经基本达到了糖尿病病人需要摄入的脂肪含量，所以不提倡再额外摄入过多

　　糖尿病的病人能吃核桃，但是不能够多吃，因为核桃这一类坚果虽然含有丰富的微量元素，但是因其含有脂类比较多，过量的食用之后，就能够使糖尿病的血脂的负担加重，而诱发高脂血症。对于糖尿病的病人来说，一旦患有了糖尿病，高脂血症以及高血压，这两种疾病就更容易患病，

　　核桃属于坚果类，它在中国膳食指南中占一席之地。核桃含有丰富的营养成分，包括一些脂肪、一些微量元素和各种维生素。所以，糖尿病病人适当吃一些核桃类的坚果是可以的，但是其含油量较高，如果吃太多会造成体重增加，建议糖尿病病人每天吃不超过十克的坚果。

　　核桃有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素以及矿物质等多种营养成分。糖尿病病人能吃核桃和其制品，建议病人最好每天只吃两到三个即可，吃的多了也不利于血糖的控制。但是若是加工过的核桃，里面可能会增加了添加剂，病人要谨慎食用。平日糖尿病病人饮食方面的多以

　　孕期血糖高需要防止吃含糖丰富的食物，避免造成血糖继续增高加重病情，不过是能吃核桃的。核桃中含有高质量的蛋白和微量元素，还含有不饱和脂肪酸，对孕妇及胎儿健康是有帮助的。核桃有补气养血、润肺补肾、健脑益智的效果，是不影响孕期血糖的，不用担心。孕期还需要多吃

　　核桃富含油脂，粪便干结的可经过进食适量的核桃起到润滑通便的作用，用于缓解便秘时不要吃青核桃，要吃成熟了的核桃。喜欢吃成熟的核桃可以直接剥皮食用，有的人不喜欢吃成熟了的核桃，因为觉得有苦涩的味道，可以将剥皮后的核桃加入粥中配合玉米、百合、南瓜等富含粗纤维

　　便秘的情况下是可以适当的吃一些核桃的，核桃中的油脂是比较多的，有一定的润肠通便的作用。因此有利于促进便秘的好转，同时也可以适当的多搭配一些其它的清淡的蔬菜和水果，同时也要多喝水。可以适当的喝一些蜂蜜水，也可以应用一些益生菌等进行调理，同时也可以适当的应

　　胃溃疡患者能喝核桃粉的，核桃粉富含营养成分，但是要注意一次性不要喝太多了，要注意不宜过烫，胃溃疡的患者还能喝奶粉、酸奶、藕粉等等。能吃新鲜的蔬菜、水果、五谷杂粮、面条、瘦肉、鱼类等等容易消化吸收，并且富含维生素以及蛋白质的食物，应当少吃辛辣刺激的、过烫

　　胃溃疡不可以食用核桃。核桃营养丰富，每100克含蛋白质15到20克，脂肪含量是60到70克，碳水化合物是含10克，并且含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃是热性的食物，有炎症的人是不可以食用得，它是坚果，含有高脂肪，