降血脂最好的方法是什么？

　　如果血脂是轻度的异常，可以经过饮食运动的调整，吃的清淡一些，适当的运动，有些人的血脂就可以达到正常，如果饮食运动干预了以后血脂还是不行，需要用药物来治疗，有不同的药物是针对不同的血脂来来治疗的。1、降血脂的药物主要的分为两大类；2、一大类就是甘油三酯的降

　　对于高脂血症的病人而言，贵在坚持治疗，没有所谓的最好的方法，一定不可以半途而废。高脂血症发病率非常高，且高脂血症能造成全身动脉粥样硬化，是心脑血管疾病的危险因素。若以胆固醇升高为主，可口服他汀降低胆固醇，若以甘油三酯升高为主，首先是饮食控制，防止油腻食

　　现阶段主要有以下方面的降血脂药物可以降血脂：第一，他汀类药物，比如辛伐他汀、瑞舒伐他汀以及普伐他汀，这些药物主要是降胆固醇，在胆固醇升高方面往往疗效确切，是现阶段最常用的降胆固醇药物。第二，贝特类药物，比如非诺贝特以及苯扎贝特，这一类药物主要是降甘油三

　　能够降血脂的茶有以下几种：第一种，菊花茶，因为菊花茶性微寒，有清肝明目，消炎解毒的功效，还可以抗血栓，增加冠状动脉血流量，因此达到降血压降血脂的功效，还能够防治高血脂的疾病。第二种，桑寄生茶，因为桑寄生能够降压利尿，还能够舒张冠状血脉，增加血脉血流量，

　　运动锻炼有利于降血脂，选择运动锻炼的方式需要结合自身的身体情况。比如说要根据年龄，还有平时锻炼的习惯等等来选择。年轻人的选择的锻炼方式和老年人选择的锻炼方式有很大的不同。平常建议的锻炼方式，比如可以选择慢跑、快走、游泳、骑自行车等有氧运动。若是年轻的体

　　降血脂的药，他汀类药物，最好是在晚上睡觉之前服用，因为这个时间段血脂合成的最多，因此降脂药物在此时服用能够起到降低血脂的作用。他汀类药物主要是HMG-COA酶抑制剂，这个酶在夜间的活动最强，因此他汀类药物应当在睡前服用，最能够降低血脂。当然除了常规的他汀之外

　　降血脂的药物，或者说调节血脂的药物，哪一种最好并不能一概而论，因为血脂的成分有很多，血脂异常的种类也不同，比如甘油三酯升高，一般选择贝特类的药物效果比较好，而胆固醇的升高或者低密度脂蛋白的升高，则选择他汀类的药物，因为他汀类的药物及能够降低胆固醇以及低

　　血脂分为血清甘油三酯和血清胆固醇。甘油三酯升高是由于短期内摄入脂肪量过多造成，可以经过严格限制脂肪摄入量，并增加运动量积极控制，体重使甘油三酯快速下降，如果经过饮食和生活习惯调整，仍不能将甘油三酯降至正常，可尝试口服非诺贝特等贝特类降脂药治疗。血清胆固

　　降血脂的方法有很多，最常用的方法应当是经过体育运动，经过运动能够降低血脂。平时可以进行户外散步，快走，慢跑或者是骑车，游泳，做各种健身操。这些都是很好的方法。此外从饮食上也要注意，要低盐低脂，少进食含脂肪以及高胆固醇的食物，如各种动物内脏，动物油。饮食

　　1、首先低脂饮食，限制动物内脏，油脂和坚果类食物，蛋黄的摄入。2、分清血脂异常的类型：a.若是高胆固醇血症，要选用他汀类的调脂药，但要注意患者是否表现出肌痛，监测肝功能。b.若是高甘油三酯血症，要选用贝特类的调脂药。c.若是混合型的血脂异常，先侧重于降低其中一