上身一直很胖怎么减肥？

一般体格，肌肉，皮肤体型等受遗传决定，下肢的粗细，塑型等，还受到年龄，营养，体育锻炼，运动，疾病等影响。先天无法改变，如果影响美观，可以考虑磨骨，吸脂，激光射频手术等方法，也可以注射瘦腿针等改善，达到瘦腿塑型的目的，建议正规医院美容科治疗观察。

上身比较胖平时可以如下运动，坐在椅子上一边休息一边就可以进行的腹肌运动。身体向前倾斜，刺激腹肌，让救生圈无处可逃。每天一次，拥有不盈一握的纤腰。手臂抬起会带动腹肋周围的肌肉群，擦窗运动上下太高手臂，有利于刺激肌肉，让腹肋赘肉无处可躲。

1、病人体内血钙表现出偏低的情况，造成病人血管内钙离子表现出缺乏，影响病人交感神经的兴奋性造成。2、如果病人表现出神经衰弱也会存在夜间盗汗的症状，一般是病人过度劳累以及精神压力大造成。3、病人表现出肺结核，也会造成夜间盗汗的情况。4、还要注意排除甲亢、上呼吸道

出汗考虑可能是因为身体虚弱或者是肾阴虚或者可能是植物神经功能紊乱导致的。去医院看看中医医生辩证施治。意见建议：服用六味地黄丸和谷维素片以及黄芪精口服液。此外多喝白开水。注意休息。

一般表现出皮肤瘙痒多见于过敏，湿疹等疾病造成，也可见于接触到其他异常物质造成，可以使用百宝霜，复方氧化锌鱼肝油软膏等药物治疗，此外可以根据病情服用抗过敏药物治疗，注意皮肤卫生，不要吃辛辣的食物，不要接触其他异常物质。此外还要注意是否有疥疮等异常疾病，也可以

　　在临床中表现出皮肤疼痛和肌肉不痛的情况多是因为病人表现出皮肤疱疹或者是末梢神经外周疼痛而，当然也有可能是因为皮肤干燥，皮肤过敏而造成的，所以他的病因是比较多样的，建议您还是带您的女朋友去医院查明病因，针对病因治疗。

　　经过提高身体代谢，加快排除体内毒素达到快速瘦上身的效果。这个时候就要合理的控制不要食用含脂肪高的食物，比如油炸、烧烤等。想要快速的瘦上身要在早餐喝脱脂牛奶，吃少量谷类。在晚餐控制少吃杂粮，杂粮中含有较高的碳水化合物，晚上食用后热量消耗低就会转换为脂肪。

　　1、经过理疗，如用热姜水泡脚，可以明显改善腿冷的症状。2、更多见的是中药汤剂为半夏泻心汤，可经过加入附子、肉桂、黄连等进行调节。3、针灸能更好地疏通经络，疏通气血，并和半夏泻心汤结合，疗效更为明显。建议在临床医生的指导下，对有寒、热症状的病人按辨证论治。

　　女生上半身胖可以经过运动来减肥。平时可以经常的去户外跑步，也可以经常的去快走，适当的运动能够促进身体的血液循环，还能够促进脂肪的燃烧，而且运动减肥以后表现出反弹的几率会非常小，平时的饮食一定要吃得清淡一些，可以多吃一些新鲜的水果。

　　对于上热下寒的体质，可以用中药和中药进行治疗。常用的方法是用半夏泻心汤加减，适当加附子和肉桂，用黄连祛火，能明显调节上热下寒的症状。经过理疗的方法是用热生姜水泡脚，可以明显减轻下肢的感冒症状。可采用针刺的方式应用，对疏通经络有很好的效果，能明显改善上半