二型糖尿病能吃草莓吗?

余杰 2025-06-17 23:50:36 1

  草莓对胃肠道及贫血均有一定的滋补调理作用,草莓除了预防坏血病外,对于防治动脉硬化、冠心病也具有较好的疗效。而且草莓的维C含量极高,还含有多种微量元素,对人体健康具有很大的益处。草莓的升糖指数比较低,其中富含的膳食纤维和果胶具有润肠通便,减少体内脂肪的作用,对于肥胖的糖尿病病人也有一定的改善作用。因此说,糖尿病病人在血糖控制良好的前提下,可以适当使用草莓等升糖指数较低的水果,建议在两餐之间适量食用,期间要相应地减少主食的使用。

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