我爱吃甜食，糖吃多了会得糖尿病吗？

　　吃完甜食两小时会导致血糖升高。由于糖尿病患者是胰岛素分泌延迟或者胰岛素抵抗导致进食甜食后，胰岛素分泌不足或胰岛素分泌时间太晚，不能充分利用或消化血糖，导致进食后两小时血糖升高。诊断糖尿病需查餐后两小时血糖，如果餐后两小时血糖大于11.1毫摩每升，则可诊断为

　　痛风患者可摄入少量甜食，但尽量不要多吃，因为大量摄入甜食易导致尿酸生成增多，从而诱发痛风疾病发作。此外，甜食含大量糖分，经过糖代谢产生大量嘌呤物质，平时尽量以低嘌呤饮食为主，避免精神紧张、过度劳累、关节受寒等，及时服用降尿酸药物治疗，减少痛风发作。

　　血压高的患者可以少量吃甜食，甜食含有丰富碳水化合物，如果吃的过多会导致体内营养物质过剩，使人体发胖，也会使血脂水平升高，对高血压产生不利影响。高血压患者平时要低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，控制每天摄入营养物质总量，保持合理的体重。

　　孕期吃了太多甜食，在怀孕期间可以通过饮食调整和适当运动对体重进行控制，在怀孕期间由于胰岛素分泌出现拮抗，容易出现妊娠期糖尿病。如果已经出现妊娠期糖尿病情况，可以通过饮食控制和运动方式进行调整。在怀孕期间孕妇体重增长应该符合一定规律，增长过多，出现妊娠疾

　　孕妇甜食吃多了有可能会引起妊娠期糖尿病。怀孕以后受体内激素水平的影响，在孕中期之后孕妇的糖代谢特点发生变化，胰岛素的敏感性会下降，很多孕妇容易在孕中晚期之后会出现妊娠期糖尿病。所以一定要在24到28周之间进行糖尿病的筛查，如果血糖升高，要从饮食上进行控制，

　　做糖耐前一天吃了甜食可能会有影响，但影响不会很大。如果只是吃了少量的甜食或含糖量不高，一般影响不大，进食后在四到六小时左右就会代谢吸收，不会影响健康结果。但如果进食的甜食比较多，含糖量高就可能会影响糖耐量检查结果。建议检查前一天清淡饮食，空腹检查。

　　孕妇经常吃甜食对胎儿有间接性影响。因为在怀孕期间，孕妇血糖以及胰岛素分泌会受到影响，很容易出现妊娠期糖尿病。而妊娠期糖尿病出现时，会带来较多的母婴并发症，也会导致胎儿出现流产、早产、胎儿宫内窘迫生长受限、巨大胎儿、胎儿畸形，甚至死胎的风险。所以，在怀孕

　　平时不小心吃多了最好的补救措施是多运动，刺激胰岛素分泌，帮助分解脂肪，防止发生肥胖。同时吃饭时选择低碳水化合物的食物，比如白菜、萝卜、黄瓜、番茄等 ，主食适当减量，减少甜食对身体的损害。甜食偶尔多吃对身体伤害不大，只要不是长期大量摄入就没事。

　　喜欢吃甜食和得糖尿病之间，目前并没有证据表明有相关性。糖尿病是由于胰岛B细胞功能下降和胰岛素作用不足导致，其与遗传、环境、感染、自身免疫、肥胖等原因有关。对于有家族史、肥胖、糖尿病前期、妊娠糖尿病、巨大胎儿史等高危因素人群，吃甜食易增加糖的摄入，增加糖

　　如果女性在怀孕期间食用太多甜食，可以适当增加运动。保持清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果。多吃五谷杂粮，比如红豆、黑豆、玉米等，有利于增强孕妇体质。孕妇应该注意饮食均衡，避免偏食或者暴饮暴食。女性在怀孕期间不适宜吃太多甜食，因为过多的甜食会使人体血糖升高，从