红豆薏米来例假能喝吗？

　　来月经时可以适当喝红豆薏米粉。红豆具有健脾养胃、利尿、消肿，促进消化，还有补血功效。薏米粉偏寒性，女性在来月经期间不建议过量喝。女性在来月经期间要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃寒凉食物，要注意适当休息，避免受凉和感冒，要保持外阴清洁卫生，适

　　从饮食安全和营养的角度，怀孕期间可以喝红豆薏米茶。薏米味甘性偏凉，红豆主要的作用是祛湿，两者结合起来可以起到功能互补的作用，对于去除人体的湿气有一定的帮助。西医的说法则是可以起到利尿的作用。红豆薏米茶主要不适合血虚阴伤的人服用，主要是大病初愈的患者不宜

　　中医里面所说的红豆是指赤小豆，赤小豆具有除湿的作用，常常用于治疗心力衰竭以及慢性肾脏疾病所导致的水肿。赤小豆还具有健脾胃的作用，能够改善胃肠道的功能，有利于食物的消化和吸收。日常生活中的红豆也叫相思豆，并没有除湿的作用，而且相思豆含有有毒物质，会导致人

　　女性月经期间可以适量的吃红豆薏米粥，也可以吃红豆、薏米。红豆中含有丰富铁元素和钙元素，吃红豆可以补血、补钙，可以起到预防缺铁性贫血。红豆薏米还有利水消肿的功效，有些女性在月经期间由于激素的作用，会引起钠水潴留，出现下肢水肿，适当的吃薏米红豆，可以预防和

　　月经期间可以适量喝红豆薏米粥。红豆薏米粥有祛湿的作用，月经期间女性容易出现水肿，一般喝了红豆薏米粥有改善循环的作用，能够缓解月经期间的水肿症状，但是不建议喝太多。如果喝的太多可能会引发痛经，因为红豆薏米粥的寒性也比较大，所以只能够适量的喝。特别是有一些

　　来月经的时候可以喝红豆薏米茶。红豆薏米茶具有祛湿的作用，而且营养价值比较高，喝一些暖暖的红豆薏米茶对月经没有不良影响。但是月经期间不建议喝太多，因为红豆薏米茶有一定寒性，若是本来就有痛经的女性喝太多，可能会加重症状或者会导致月经量比较少。月经期间建议多

　　胃不好的患者不建议吃红豆，因为豆类容易产气，不容易消化，会导致胃胀胃痛症状加重。除此之外，胃不好的患者也不能抽烟喝酒，不能喝浓茶、咖啡，不能吃辛辣刺激、油炸、烧烤、生冷或者甜食等。建议吃清淡易消化的食物，比如各种新鲜的蔬菜水果等。

　　红豆和薏米可去除寒湿，且二者有利水的功效。如果患者小便不利或者水肿，则可选择用红豆薏米进行治疗。如果身上湿气较重，出现大便粘腻以及食欲不振现象，则可适量饮用对症处理；若是脾胃虚寒、肢体寒冷患者，则不建议服用，因为红豆和薏米性凉，易加重不适症状。

　　在来例假时，可以适量喝红豆薏米水，但不能大量饮用。红豆薏米水主要作用是祛湿，可消水肿。女性在来月经时，因受体内激素影响，易出现明显的水肿现象，所以喝红豆薏米水能够改善症状，且具有美容养颜的作用。红豆薏米水有一定寒性，大量饮用可能引起月经量减少或者痛经。

　　红豆薏米山药粥，对于年老体虚，或者是经常熬夜失眠的人群来说，具有很好的效果，通常能够起到润肺清热、淡化色斑、补血、益智健脑以及调整内分泌、增强机体免疫力等作用。需要注意，一定要避免喝凉的红豆薏米山药粥，可以加热一下再食用，这样能够减少对胃肠道的刺激，促