气虚吃啥好？

　　肺气虚是中医诊断用语，说明患者存在肺功能方面的问题。肺气虚包括肺功能减退，肺功能不足以及肺受到损伤三个方面，而不同的患者肺气虚的症状表现也是存在差异的。　　肺气虚的患者会有咳喘无力的表现，咳嗽或者喘气时身体无力，呼吸困难，胸闷是具体的表现。有些肺气虚的

　　严重气虚时，如果同时服用太多补益气血的药物，可能会导致身体负担加重，使得疾病加重。所以对于气虚的治疗，不能讲究速度快，一定要讲究药物的疗效，循序渐进的进补。可以服用一些健脾益气，温中健脾的药物。常见的中成药有人参健脾丸，人参归脾丸，香砂养胃丸，黄芪健中

　　在中医理论当中，血气是生命的基础，维持生命维持正常的功能。二者是相辅相成的，如果出现血虚或者是气虚，常常会导致同时出现气血双虚的情况。血生气，气运血，二者关系非常密切的。气虚常常表现为动辄喘促气促、咳嗽、畏寒等症状。血虚主要是表现为面色萎黄、精神倦怠、

　　肺气虚主要表现为气短乏力，中气不足，可以采取补气补血的药物来进行滋补。临床中常用的比如补中益气丸，补肺汤，人参保肺丸，黄芪生脉饮，玉屏风颗粒。还有如果有咳嗽，可以适度的服用蜜炼川贝枇杷膏来镇咳。在日常生活中也要注意保暖，避免过劳，一定不要吸烟。

　　肺气虚主要表现为气短喘促，咳嗽，神疲乏力，舌淡苔白，脉虚无力等症候。可以采取补益肺气的办法来治疗。常用的药物包括补中益气丸，黄芪生脉饮，玉屏风颗粒等，另外在日常生活中也要注意避免过度劳累，要劳逸结合，最好不做剧烈运动，同时也要注意保暖，不要吃生冷辛辣的

　　肺气虚可以通过食物以及药物来进行调理，能够增强肺功能的食物，常见的包括花生，芝麻，核桃，山药，西兰花以及白木耳，鸡肉，羊肉等，这些都可以补气益中。另外也可以通过中药来进行补气。比如常见的红枣，西洋参，黄芪，冬虫夏草等中药材。也可以服用中成药，比如补中益

　　病人出现有气虚的情况，主要表现为浑身乏力，容易出汗，出现头晕，心悸，食欲不振等临床表现。在食物上，可以多吃一些补气的食物，比如可以多吃大豆，大枣，牛肉，猪肉，鸡肉等食物。而且尽量少吃生冷，油腻等食物，在平时不要抽烟、喝酒。

　　气虚血虚，虽然是常见的病症，但危害性不小。轻微的气虚血虚，会让人身体乏力，睡眠不安，经常头晕和心慌，还会影响消化功能。严重的气虚血虚，则会对内脏形成损伤，不仅会降低功能，还可能带来病变。气虚血虚要尽早调理，大部分人通过食补，都能有所改善。　　很多食物，

　　气虚跟很多因素都有关系，不但脏器的功能有关，也跟外部因素有关。气虚的表现非常多，有的人会呼吸急促，有的人会身体乏力，经常头晕。身体消瘦，大便不成形，也是气虚的常见症状。调理气虚，需要对症，脏器功能减退引起气虚，就要进行针对性治疗。　　造成气虚的原因非常

　　气虚这个情况，更容易发生在年纪很大，或经常生病的人身上。营养不足，劳累过度，精神太压抑，都可能引起气虚。气虚的类型很多，不同的类型，症状就不一样。改善气虚，不仅需要营养充分，还要睡眠充足，精神状态也要调整好，才能将身体调理好。　　气虚的症状非常多。肺功