感冒能健身吗？

　　流鼻涕头晕现象一般是普通感冒，由病毒感染导致。普通感冒时会引起卡他性鼻炎、鼻窦发炎，出现流鼻涕、打喷嚏、鼻痒鼻塞、头晕等症状，也可能有发热、头痛、乏力等现象。平时可以多穿衣服，腹部保暖，多喝热水，可以预防感冒。还要加强锻炼身体，增强体质。如果症状比较明

　　首先要多喝水，多穿衣服，预防感冒加重。可以口服蓝芩口服液缓解症状。同时要抗感冒治疗，可以口服莲花清瘟胶囊或者四季感冒片。必要时抗感染处理，可以口服头孢丙烯胶囊或者左氧氟沙星胶囊控制感染。如果严重的要到医院检查。感冒嗓子哑主要是以预防为主，平时加强锻炼，

　　感冒后胸闷可能有以下几个方面，第一，感冒后导致了胃肠功能受到影响，引起腹胀、反胃、恶心、反酸等现象，出现胸闷。第二，感冒时会引起鼻塞、咽喉肿痛、咳嗽等现象，会影响呼吸导致胸闷情况。第三，感冒会引起病毒性心肌炎出现胸闷心慌等。所以感冒出现胸闷，建议到医院

　　感冒后出现发热导致血管扩张，引起颅内压升高，导致头痛现象。另外感冒后会出现烦躁、全身酸痛、咽喉肿痛等现象，会影响睡眠导致紧张性头痛。病毒还会侵入脑神经，严重的可能导致脑炎或者脑膜炎，引起神经性头痛。感冒后要口服解热镇痛药物，如莲花清瘟胶囊或者四季感冒片

　　感冒时一般有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等现象，舌苔增厚味蕾受影响，导致了味觉减退。另外感冒时影响胃肠道功能，导致食欲减退、纳差、腹胀感，也会影响进食味道。所以出现感冒时要注意保暖，多喝水，可以吃酸甜的橘子、橙子等，能够增加食欲，有利于病情好转。

　　成人反复感冒可能经常过度劳累、熬夜、长期抽烟喝酒，导致身体抵抗力下降，遭受病毒、细菌等病毒感染引起。对于这类人群，平时要加强锻炼身体，提高身体抵抗能力，以减少感冒的发生几率。此外患有基础疾病，如糖尿病、冠心病、慢阻肺等，也容易诱发感冒。

　　感冒可以吃蜂胶。蜂胶富含多种微量元素和维生素，可以增强身体免疫能力，有助于感冒病情好转。但有少部分患者对蜂胶过敏，则不可食用，以免加重咳嗽、气喘症状。感冒期间还能吃富含蛋白质的食物，如牛奶、牛肉、瘦肉、鱼肉等，补充机体体力，促进疾病恢复。

　　哺乳期感冒流鼻涕不能喂奶。哺乳期的宝宝抵抗力比较弱，容易受到感冒病毒侵犯，从而发生感冒症状，因此女性最好减少与孩子亲密接触。此外有些哺乳期妈妈感冒服用药物，某些药物成分会通过喂奶传输给宝宝，影响其生长发育，也不能母乳喂养。

　　嗓子疼黄鼻涕应该是病毒感染，引起的普通感冒。当病毒侵犯咽喉、鼻腔，导致局部粘膜充血水肿，就会产生较多的炎症分泌物，从而引起上述症状。需要对症支持治疗，多喝温开水，多吃新鲜蔬菜和水果，避免进食过于辛辣的食物，还要保持足够的休息，不可身体劳累。

　　孩子感冒睡觉鼻子不通气，可以采取以下办法缓解：第一、采取侧卧睡。第二、鼻腔使用生理盐水冲洗，缓解鼻腔粘膜充血水肿，清除鼻腔分泌物。第三、多喝温开水，注意身体保暖。第四、用药治疗，比如抗感冒的中成药。如果合并细菌感染，还要选择敏感的抗生素治疗。