人经常感冒是什么原因?

许鹏 2025-06-17 21:10:40 1

  人经常感冒,说明身体抵抗力下降,容易受到病毒侵犯,导致感冒的发生。因此平时要加强锻炼身体,养成良好生活习惯,不抽烟、不喝酒、不熬夜,保证充足睡眠,使体力得到恢复。加强营养,进食些富含蛋白食物,如牛肉、牛奶与瘦肉等。感冒流行季节,尽量不去人群聚集的地方,防止感冒病毒传染。抵抗力增强,才不容易出现感冒。

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