吃什么壮阳补肾？

　　秋葵无明确的壮阳补肾作用。秋葵又称为羊角豆是一种有保健作用的蔬菜，并非药材。如果想要壮阳补肾，需要去医院中医科就诊治疗。秋葵富含膳食纤维、果胶和黏多糖，可以增加胃肠道蠕动，缓解便秘。秋葵的热量含量比较低，适合减肥期间食用。

　　壮阳补肾食物有很多，如韭菜、羊肉、狗肉、驴肉、鸽子肉、龙眼肉、栗子、核桃、花生等，以上食物均有壮阳补肾作用，对肾阳亏虚出现的畏寒肢冷、阳痿早泄、腰膝酸软等，有辅助治疗作用。若患者有以上症状，在服用以上食物的同时，还应该配合中药进行治疗。

　　想要达到壮阳补肾的作用方法有很多，例如生活中可以多吃比较补的食物。例如像含有蛋白质，含锌的食物，像鱼虾、海鲜、海参，都可以起到很好的滋补作用；也可以多吃新鲜的瓜果蔬菜，例如像苹果、梨、坚果类的食物也要多吃；像花生、瓜子、芝麻、蜂蜜等，都可以起到很好的补

　　男性想要壮阳补肾，除了吃滋阴补肾，温补肾阳的药物以外，在饮食上也可以进行调理。例如在饮食的时候清淡为主，不要吃太多辛辣刺激的食物，可以多吃羊肉，牛肉，韭菜，坚果类的食物，起到很好的壮阳补肾的效果。同时改善不好的生活习惯，要戒烟戒酒，保持充足的睡眠；最主

　　男性想要壮阳补肾，最好推荐选用中药进行调理。可以选择些温补肾阳，益气生津的中药，调理效果会比较好。生活中可以用枸杞泡茶，这样也会取得比较好的效果。一定要改善不良的生活习惯，要戒烟忌酒，避免长时间的坐立。同时要保持适当的体育锻炼，可以起到很好的辅助效果。

　　如果是单纯的补阳、补肾阳、壮阳，可以用鹿茸、海参、海马之类的药物泡酒，但是建议患者辨证属于阴，还是属于阳之后，再进行阴阳双调。　　如果是单纯的补阳、补肾阳、壮阳，可以用鹿茸、海参、海马之类的药物泡酒。但是现代人没有纯粹的阳虚，用纯补阳的药物去泡酒喝反而

　　补阳补肾的食物有很多种，如香蕉、荔枝、龙眼等都可以食用，比较常见的肉类基本上都有补阳补肾的功效。在日常生活中，食物滋补肾阳的效果持久而理想，且较为常见。韭菜是最经济实用的，但不要仅仅依靠食物来补肾，还可以通过药物补肾，但药物方面需要在医生的指导下进行。

　　建议你最好去正规公立医院，在中医医生的望闻问切，辨证施治，然后根据自己的症状，体征来决定治疗方案。男人补肾壮阳，可以吃桂圆肉、核桃、黑枣、黑米、黑豆、动物的肝脏等等食物来进行调理。平时还要多吃一些温热性质的食物，还要加强锻炼身体，提高机体免疫力，保持良

　　肾虚是一种常见病，多发病。如果发生肾虚，会给身体带来危害。最初表现为腰膝酸痛、头晕耳鸣、遗精早泄。有些中药可以口服泡酒。一般有枸杞、肉苁蓉、龙眼、淫羊藿、何首乌、菟丝子、枸杞、杜仲、桑寄生、女贞、五味子。最好在饭后一小时服用，但不要空腹服用。胃溃疡患者

　　如果患者只是轻微的肾阳虚且没有其他不适症状，一般可以在医生指导下使用杜仲、桑葚等药物泡水喝，以上药物都具有较好的补肾壮阳功效，且性质较为温和，适当饮用不会对身体造成较大的负面影响，还可以持续性的温补肾阳。但如果患者肾阳虚的症状非常严重，则不建议通过泡茶