拉肚子的人吃什么粥好?

朱季军 2025-06-29 21:23:41 1

  拉肚子的患者可以适当的喝小米粥,具有健胃消食、充津液、壮筋骨的功效,也可以适当的喝山药粥,具有益胃气、健脾胃、止泄痢的作用,还可以适当喝皮蛋瘦肉粥,其中含有蛋白质,能够补充人体所需的能力,其中也含有钠,以免发生因腹泻导致的电解质紊乱。腹泻期间应保持清淡的饮食,避免食用辛辣刺激、生冷、油腻的食物,要适当的吃新鲜的蔬菜和水果,保证充足的休息。

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