月经期能不能吃菠萝?

沈海燕 2025-06-29 21:05:00 1

  女性在月经期间可以适量吃菠萝,但是如果有痛经症状的女性不建议在月经期间吃菠萝。女性在月经期间吃菠萝要注意不要吃在冰箱内冷冻过的菠萝,要吃常温下的菠萝,以免引起腹部疼痛不适的症状。菠萝含有较多的水分、葡萄糖以及纤维素,可以增加胃肠道的蠕动以及促进经血的排出,对身体有好处。女性在月经期间不能进食寒凉性的水果,如山竹、西瓜、梨子、火龙果等,对于辣椒等辛辣刺激的食物也要避免进食。

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