缺铁性贫血怎样食补？

　　第一，孕妇缺铁性贫血需要进行休息，并防止剧烈的活动，因为过多剧烈的距离运动将导致细胞的氧耗量增加，而缺铁性贫血的孕妇，它们没有足够的红细胞和血红蛋白来运输氧气，就会导致该孕妇出现缺氧的症状。第二，缺铁性贫血的孕妇还应该适当的补充一些动物的血液制品和肉类

　　女性缺铁性贫血主要表现为乏力、头晕、耳鸣、心悸、气短、面色苍白等症状，有的患者会伴有口角炎、舌炎、舌乳头萎缩、吞咽困难等症状，有部分女性会出现指甲苍白、甲面变薄、变脆等症状，有少部分患者会出现异食癖，如想吃泥土、墙皮等，可以在医生的指导下口服琥珀酸亚铁

　　缺铁性贫血的血常规特点是平均红细胞体积小于80fL，平均红细胞血红蛋白含量小于27PG，平均红细胞血红蛋白浓度小于32%，血片中可以见到红细胞体积小，中心淡染区扩大，网织红细胞计数正常或者是轻度增高，而白细胞和血小板计数是正常或者是减少的。而一般性贫血的血常规中

　　缺铁性贫血的诊断标准：1.血红蛋白（Hb）降低，即6月龄～6岁＜110 g/L。Hb值90～109g/L为轻度，60～89 g/L为中度，60 g/L为重度。2.外周血红细胞呈小细胞低色素性改变：平均红细胞容积(MCV ＜80 fl，平均红细胞血红蛋白含量（MCH）＜27 pg，平均红细胞血红蛋白浓度（MCHC

　　患者出现缺铁性贫血主要是由于体内缺乏微量元素和维生素导致的，与挑食或者偏食有一定关系。如果患者进行胃部切除手术，出现铁吸收障碍，也可能会引起缺铁性贫血。若患者存在胃十二指肠溃疡、食管裂孔疝、子宫肌瘤、胃肠道肿瘤等疾病，体内的铁元素丢失过多，也会诱发缺铁

　　中度缺铁性贫血并不是特别严重。中度缺铁性贫血主要是由于体内铁元素缺乏，导致患者血液中血红蛋白浓度在每毫升60~90克之间的一种贫血性疾病。大多数患者可以通过及时补充铁剂以及改善骨髓的造血功能，达到临床治愈的效果。建议患者平时要放松心情，多吃一些含铁元素比较

　　缺铁性贫血患者可以在医生的指导下应用硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、右旋糖酐铁、蔗糖铁、维生素C等药物来治疗，可以使病情得到明显的好转。在日常生活中患者还可以多吃些富含有铁元素的食物，例如葡萄干、猪肉、海鲜、豆类、绿叶蔬菜等，也可以吃些含有维生素C额食物，如西兰

　　贫血的原因很多，其中缺铁性贫血是临床最常见的一种。缺铁和铁利用障碍会影响血红素合成，从而导致缺铁性贫血。其症状主要包括头晕、面色苍白、乏力、记忆力减退等。尤其对于小孩子，一旦出现贫血，危害较大。铁除了参与制造血红蛋白以外，和人体很多脏器功能都有密切关系

　　发生缺铁性贫血的时候，病人主要是出现三大症状，一，是贫血的表现，病人有可能会有头晕，乏力，头痛，眼花，耳鸣，食欲不振，消化不良，面色苍白，活动后心悸，气短，心率增快的症状，如果是严重的时候，甚至病人在平静的状态下也有可能会出现端坐呼吸。二，有可能会出现

　　幼儿缺铁性贫血通常是因为体内铁缺乏引起的，会导致出现消化道功能紊乱、免疫力下降、循环功能障碍等情况，可以让幼儿多吃一些富含铁的食物，如瘦肉、动物肝脏或血液、鸡蛋黄等。导致幼儿患有缺铁性贫血的原因有：1.幼儿在饮食中缺乏对铁的摄入引起；2.幼儿生长速度过快而