孕妇在怀孕的时候，是可以适当的食用番茄酱的。主要是因为番茄酱里面含有多种微量元素、维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸等营养物质，并且番茄酱的口味比较酸甜，可以促进胃酸的分泌，帮助孕妇消化，使得食欲提高，有利于孕妇营养的摄入，以保证胎儿营养的供给。并且，还可以促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的效果，以避免孕妇便秘的发生。但是不建议孕妇食用太多，防止发生腹泻的情况。
番茄酱是一种热量比较低的食物，而每一百克番茄酱汁中含有不到一百大卡的热量，其中含有大量的维生素以及微量元素等物质，可以补充人体所需要的营养物质，并且能够促进胃肠道蠕动，对开胃也有一定的帮助，但是目前市面上售卖的番茄酱中含有大量的添加剂，适当的食用即可，
番茄酱的热量并不是很高，如果番茄酱中加入比较多的糖就会热量高。自制新鲜的番茄酱当中含有较多的维生素、膳食纤维以及蛋白质，可以促进肠道蠕动，加快新陈代谢，增加个人饱腹感等。
