孕妇在怀孕初期要注意哪些？

孕妇一夜没睡可能会导致疲乏无力、心情烦躁等情况发生，会对胎儿造成一定的不利影响，也会导致胎儿出现胎动过快或者过慢的情况，这时女性也要注意保持心情放松，适当的避免暴躁的脾气，适当的给予休息，增加营养供应，才有利于宝宝的生长发育。

在妊娠期时最好不要喝碳酸类的饮料。因为一方面喝后可能会导致女性出现有胃胀、消化不良、食欲不振的情况发生。另一方面，这种饮料长期喝下去也没有什么营养，对胎儿发育也会造成营养不良的。因此，女性在怀孕后可以适当喝些牛奶、白开水等类的饮品，注意给予增加营养供应，定

女性在怀孕后可以适当的吃黑鱼，黑鱼的营养价值很丰富，里面含有较高的蛋白质、钙、镁等矿物质营养成分，食用后有利于食物的胃肠道消化吸收，使女性的身体健康，也有利于胎儿的生长发育。女性在怀孕后不要过度的紧张，饮食上吃偏热性、有营养的食物，不要吃辛辣类或者偏凉类的

孕妇出现尿多情况属于正常现象，由于怀孕后子宫增大压迫膀胱导致，一般在怀孕12周以后子宫会超出盆腔，此时尿多的症状会逐渐好转。如果怀孕尿多的症状一直没有消失，同时伴有尿痛、尿急、尿血等症状，就需要到医院就诊，及时排除尿路感染的情况，在医生建议下进行相应治疗。

胎动能够反映胎儿在宫内的安危情况，孕妇在进食一小时以后，可以在安静的状态下进行计数，每次计数一小时。只要胎动大于等于三到五次以上，则属于正常情况。在怀孕28周以后，如果胎动增多或者胎动明显减少，需要及时去医院进行相关检查，比如胎心监护以及超声检查。

女性在怀孕后空腹血糖在5.4毫摩尔每升不正常，血糖有些偏高，多数可能是有妊娠期糖尿病，也要注意给予含糖分较少的食物食用，适当的活动利于女性的健康和宝宝的发育。必要时需要在医生的指导下给予胰岛素注射，有利于使血糖水平维持在正常，以减少妊娠合并症的发生。

女性在怀孕后可以适当的吃些鸡头米，适当吃鸡头米后，有利于起到滋补气血、养心安神、健脾胃的功效，从而缓解女性孕期出现的营养不良、注意力不集中、失眠多梦等的情况，效果比较好。女性在怀孕后不要过度的紧张，保持心情舒畅，适当的休息，增加营养供应，定期做好产前检查，

女性在怀孕后脉搏也是与非孕期的时候相同，如果是存在胎儿发育比较大或者妊娠合并症的情况发生，有可能导致脉搏加快或变慢，这时女性也要适当的注意休息，吸氧对症处理。正常情况下女性怀孕后脉搏是60~100次每分钟，属于正常的。如果脉搏过低或过快，对女性的身体有不利影响，

怀孕期间如果血糖增高，可以喝不加糖的豆浆。适量喝豆浆可提高身体免疫力，增加营养。因为豆浆含有高蛋白、脂肪、微量元素、矿物质，可以补充孕妇体内的营养，还能促进胎儿生长发育，而且不影响血糖水平 。但是喝豆浆时注意，不要一次性喝太多，避免导致消化不良。不要在空腹

孕妇可以吃糖葫芦，因为糖葫芦由山楂制成，具有一定开胃的功效，可以增强食欲。但是，不建议吃大量的糖葫芦。否则会使胃酸加重，进而会导致妊娠反应更为剧烈。此外，糖葫芦含糖量较高，可能会导致血糖增高。如果孕妇既往血糖比较高或者患有妊娠期糖尿病，则最好不要吃糖葫芦。