年轻人血脂稠怎么办？

　　关于血脂高是否可以食用虾要根据情况而定，如果只是单纯的血脂高是能吃虾的，因为虾是属于高蛋白的饮食，它的胆固醇含量相对较低，所以对于单纯的血脂高的病人，是能吃虾的，但是我们知道血脂高的人，往往很多合并有高尿酸血症，甚至痛风的情况，这时血脂高，我们要看看是

　　血脂高的人是能吃虾的，血脂高也就是正常所说的高脂血症，包括甘油三酯和或胆固醇的升高。虾属于优质的蛋白质，其胆固醇含量较低，因此对于高脂血症的人是可以适当的吃的。对于高脂血症的病人，合理饮食是基础的治疗措施，无论是否口服调脂药物，都需要始终进行坚持，要注

　　经常头晕头疼跟血脂的关系，这个情况一般来说，不是绝对的关系，我们正常认为头晕头疼，大的还是跟血压的关系更多一点，还有一部分患者，是因为脑供血有问题，但是这个脑供血有问题的情况下，大多数来说，可能还是跟血脂升高以后，造成血管的狭窄，就是我们常

　　血脂高可以食用什么降血脂，具有降血脂的食物包括洋葱、香菇、木耳、海带、紫菜、魔芋等。还有绿色的粗纤维蔬菜，比如芹菜等，都具有一定的降血脂的作用。此外水果、豆类、粗粮、深海的鱼类，也对降血脂有一定的帮助。如果吃了上述食物以后，监测血脂水平的仍然没有明显的

　　血脂稠一般就是一种血脂异常、高脂血症。首先要进行饮食结构的调整，要防止进食大量的饱和脂肪酸，适当的进食单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，但是因为这两者含的热量也比较高，所以摄入过多同样可以造成超重或者肥胖，所以也不宜过多。正常肉食、蛋及乳制品的食物，特别

　　血脂包含的成分有甘油三酯、胆固醇、类固醇、糖脂等等。如果血脂偏高的话，有可能会增加患上心脑血管疾病的风险，所以需要及时的配合医生应用药物降血脂。平时还要防止吃一些高热量以及高脂肪的食物，同时也应定期到医院进行血脂以及血压和血糖的检测。日常可适当的进行运

　　血脂检查主要包括四项：总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂胆固醇和甘油三酯。血脂异常是冠心病和缺血性脑卒中独立的危险因子。高密度脂蛋白胆固醇是脂蛋白当中唯一升高比较好的项目，具有抗动脉粥样硬化的作用，因此高密度脂蛋白适当升高的病人不容易发生动脉粥样硬

　　血脂检查正常包括甘油三酯，总胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇，高密度脂蛋白胆固醇。血脂检查必须空腹进行，至少禁食12小时采血。需要注意的是，受检者采血前至少两周内保持一般饮食习惯和体重稳定。测定前24小时内不应当进行剧烈的体育活动。测试前不喝茶，不喝咖啡，不吸烟

　　化验的血脂主要包括血脂和脂蛋白以及载脂蛋白，血脂主要指的是血清中的胆固醇、甘油三酯和类脂的总称，在临床上化验的血脂主要包括胆固醇和甘油三酯，血脂不溶于水，必须和特殊的蛋白质及载脂蛋白结合形成脂蛋白。载脂蛋白主要包括载脂蛋白A和载脂蛋白B。脂蛋白是球状的大

　　血脂都包括：甘油三酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、总胆固醇、载脂蛋白A、载脂蛋白B等。不同的医院血脂是有所区别的，但往往都包括以上几项。高血脂症是经过血脂来诊断的，而高脂血症在现阶段也是非常多见的脂代谢异常类疾病。如果验血脂发现已经患有了高脂血症，一定要