糯米会引起肥胖吗？

　　女性在来月经的时候要防止喝糯米酒。糯米酒能够起到补气养血、活血祛寒的功效，少量的饮用对身体有益。但是月经期间尽量不要喝，因为有一定的活血效果。如果在月经期间服用，可能会刺激造成月经量异常增多。建议最好等到月经完全干净后再饮用。月经期属于特殊时期，月经期

　　血糖高患者可以适量吃糯米。糯米含有丰富蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2以及烟酸和淀粉等，糯米营养比较丰富，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗功效，对脾胃虚寒、食欲不好、腹胀、腹泻具有缓解作用。血糖高患者可以适量吃糯米，但是不能进食过多，因为升糖

　　糯米虽然好吃，但是因为糯米生糖快，吸收率差，对孕妈妈来讲，要少吃或不吃，特别是胖子，有糖尿病家族史以及血糖高的人，最好是不吃。　　仲晓慧：糯米虽然是好吃，但是对孕妈妈来讲，要少吃或不吃，特别是对胖子，有糖尿病家族史的，以及血糖比较高的人，最好是不吃，为

　　孕妇血糖高在饮食方面要特别注意，既要保证血糖不能升得太高，还要保证足够的营养平衡，因此在主食方面选择要特别注意。糯米相对大米、面粉来说，含糖量比较高，而且黏度也比较高，比如糯米做的粽子，实际上很多糖尿病患者吃了后，血糖就会有明显的升高，从这点来讲不提倡

　　糯米是糯稻脱壳的米，主产于我国南方，其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸和淀粉等等。糯米富含B族维生素，具有温暖脾胃，补益中气的功效。糯米含钙高，有很好的补骨健齿的作用，含有蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B族、糖类等等，

　　孕妇可以适量吃糯米，糯米属于温性的食物，营养价值非常高，含有丰富的微量元素，能促进胎儿的生长和发育。糯米很粘，不容易消化，不能一次性吃得太多。如果一次性吃得太多，容易造成脾胃虚寒、反胃、恶心或者食欲不振。平时适量的吃糯米，还应当多吃新鲜的水果和蔬菜，多

　　红枣糯米粥食用以后，可以起到健脾胃、益气血祛湿的功效。红枣主要可以补气养血、健脾胃，和糯米放在一起熬粥食用之后，能够改善因脾胃虚弱所引起的食欲不振症状，同时还可以祛除体内的湿气、补气血，以及增强体质等。经常食用红枣糯米粥有利于身体健康，适合于贫血或者是

　　糯米营养丰富，含有丰富的蛋白质、糖类、钙、磷、铁、维生素B和淀粉，经常吃糯米可以补中益气、健脾养胃，对于食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用，另外，糯米也是一种滋补食品，可以补气养血，适合于产褥期、手术以后滋补身体。糯米还可以御寒，促进全身血液循环，适合秋

　　胃不好是能够吃糯米的。糯米是一种温和的滋补品，具有补中益气、健脾养胃的功效。糯米能温暖脾胃，对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀、腹泻都有一定的缓解作用。糯米是补脾胃，益肺气的谷物。脾胃虚寒的人最适合使用糯米。糯米能补充营养，促进消化，它含有多种的营养元素和矿物

　　糯米甜酒煮鸡蛋可以起到补气养血的功效，而且还能够解暑消渴、解乏、改善头晕目眩以及面部萎黄等症状。糯米甜酒煮鸡蛋食用之后可以缓解身体乏力，能够养血安神，改善气血两虚出现的不适，并且还可以补充能量，能够美容养颜，让皮肤变得细腻红润，夏季饮用后还可以起到解暑