首先，叶酸是b族维生素，那么不会引起恶心。其次，孕早期的话，大多会有早孕反应。而在晚饭睡下时发生的这种恶心呕吐，是因为怀孕以后的激素水平高，引起胃肠道平滑肌松弛，贲门括约肌松弛，胃肠蠕动减慢。那么晚饭以后平卧位，出现胃内容物反流刺激而引起的。所以晚饭不要吃太多，不要吃甜食，饭后适当活动以后再睡，睡时适当的将枕头抬高。
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叶酸怀孕后吃还有用吗
2025-06-17
叶酸，它是女性必不可少的一些营养元素。叶酸是人体在利用糖分和氨基酸的必要的物质，也是细胞生长和繁殖中的必需品。其中，大部分含有维生素C的食物,特别是一些新鲜的蔬菜水果当中，都是含有叶酸的。如果说自身的营养比较全面，富含动植物蛋白及各种维生素类,就可以不需
叶酸早上吃还是晚上吃？
2025-06-17
叶酸早上晚上吃都是可以的，作用对时间并没有什么影响，最好是在饭后或者随餐比较好，在饭后半小时到一个小时可以用温开水来服用叶酸，这样更有利于吸收，也不会刺激到女性朋友的胃。一般来说，怀孕早期都要服用小剂量叶酸，预防胎儿先天性神经管畸形的情况，也可以预防胎
孕妇叶酸要吃多久？
2025-06-17
叶酸，可以用来预防神经管畸形、孕妇贫血、胎儿宫内发育迟缓等发生。一般推荐怀孕前三个月到怀孕后三个月是必须服用叶酸的，每天0.4毫克。如果曾经有过生育神经管畸形儿童的孕妇，建议到医院寻问医生后适当加大叶酸服用量和服用时间。平时要定期到医院做好孕检，注意休息
怀孕叶酸吃多久？
2025-06-17
现在来说，在怀孕前三个月和怀孕早期三个月，常规补充叶酸，常规补充剂量是每天0.4~0.8毫克，如果以前有过不良孕产史，比如有过神经管缺陷的怀孕史，或者是唇腭裂或者其他的问题。在备孕前或者是孕早期是需要增加叶酸摄入量的，有的需要在妊娠中、后期也摄入每天0.4毫克的
吃什么补叶酸最快？
2025-06-17
补充叶酸最好的方法就是每天使用一些含叶酸丰富的食物，比如动物肝脏、黄豆、核桃、花椰菜、菠菜的绿叶蔬菜，像橘子、草莓、樱桃、香蕉，这些新鲜的水果里面也会含有叶酸。或者也可以通过口服叶酸片来补充叶酸，但是每天服用叶酸的剂量是需要在医生的指导下进行，如果吃得
高血压人吃叶酸有什么作用？
2025-06-17
高血压病人吃叶酸能够改善高血压的现象，主要是能够用于补充叶酸，改善H型高血压。H型高血压是由于同型半胱氨酸的水平升高导致的血压增高，这种情况是由于叶酸缺乏或者是叶酸代谢途径中关键的酶缺失，导致的基因突变，引发的同型半胱氨酸升高，导致血压增高，所以补充叶酸
叶酸吃到什么时候？
2025-06-17
叶酸的最佳服用时间一般是孕前三个月到孕后三个月，孕前服用可以提高女性卵子质量，可以预防贫血。神经管缺陷是常见的新生儿先天畸形，所以在孕前以及孕后都应该服用，以降低胎儿畸形风险。叶酸是胎儿发育不可缺少的营养素，可以促进胎盘的发育，减少孕晚期患先兆子痫的发
备孕到底要不要吃叶酸
2025-06-17
备孕一般指的是还没有怀孕但准备要孩子的时间段，女性对优孕做好提前准备。而叶酸又可称为蝶酰谷氨酸，其是属于B族维生素的一种，可以从各种蔬菜水果及肉类中得到补充，主要是由十二指肠内的空肠吸收，正常情况下人体内的叶酸含量在5到20毫克左右，多于含量可以通过尿液及
叶酸有什么作用
2025-06-17
叶酸很多人都听说过，大家对叶酸的印象就是女性怀孕期间要吃的东西，并不知道它是什么，吃了有什么作用。叶酸其实就是维生素b9，是一种水溶性的维生素。若人体内缺乏维生素b9，会引起贫血和白细胞减少。那么到底吃叶酸对人体有哪些作用呢?不妨来一起了解下。 叶酸有什
吃叶酸便秘怎么办？
2025-06-17
怀孕早期一些女性口服的是复合叶酸，里面除了叶酸的成分以外，还含有其他的多元维生素以及钙、铁等，这种叶酸是容易引起便秘的。出现叶酸引起的便秘，通过以下几种办法来进行干预：第一，可以适当的更改叶酸的牌子，可以选择另外牌子的叶酸，或者只是单纯口服普通的叶酸片
