提神醒脑的药有哪些？

　　平时可以吃香蕉提神，香蕉的营养价值非常丰富，含有大量的钾离子、碳水化合物等成分，进食后能够维持肌肉和神经的功能，补充体内的能量，增强肌肉的兴奋性；在疲惫、困顿的时候还可以适当饮用咖啡，咖啡中含有一定量的咖啡因子，能够兴奋交感神经；另外，还可以用茶叶泡水

　　如果是因为睡眠不足导致的打瞌睡，应该避免劳累和熬夜，保证充足睡眠，可以喝一点咖啡或者茶，起到提神的效果，但是要避免在晚上睡觉之前喝，以免影响正常的睡眠。在打瞌睡时还可以用冷水洗脸或者适当增加活动，使大脑处于比较兴奋的状态，从而减少困倦的感觉，有时也可以

　　如果出现精神萎靡的表现，可以饮用咖啡、浓茶，含有咖啡因，能够刺激交感神经使神经保持兴奋状态。也可以用薄荷叶泡水饮用或是食用薄荷糖，味道相对刺激，也具有提神醒脑的功效。在犯困期间还可以适当食用樱桃、草莓、芒果、柠檬等口感酸甜的水果，具有补充能量的作用。此

　　瞌睡后最有效的提神方法是:喝咖啡:咖啡能刺激神经，获得良好的提神效果；喝茶:茶含有儿茶酚胺和提神物质，饮用后效果很好，但晚上喝后可能睡不好，所以尽量避免晚上喝茶和咖啡。锻炼:特别是对于那些从事脑力劳动的人来说，长时间之后，他们会感到浑身酸楚、浮肿和不舒服，

　　提神醒脑的药物是比较多的，包括一些中枢神经兴奋剂和一些芳香开窍、活血通络的中药。比如中草药中的薄荷、麝香、苏合香。比如中成药中的清凉油，风油精。这些药物一方面能够改善大脑的血液循环，为脑神经细胞提供能量和营养物质，另一方面可以直接刺激中枢神经系统，提高

　　正常人可以喝红茶、黑茶、普洱茶、铁观音茶来提神不犯困。此类茶中含有大量的茶多酚和咖啡碱等成分，具有提神的功效。此外也可以选择薄荷柠檬茶、枸杞红枣茶等，同时也可以饮用适量的咖啡来提神。平时饮用浓茶和咖啡的时候要控制摄入量，避免过量引起恶心、呕吐、腹泻等不

　　有意识地吃一些刺激性食物，刺激人体的神经系统。有助于提神醒脑。清凉食品也可以给人短暂的清凉感，能让人醒脑，产生爽朗的感觉，消除困意。所以，在车里放一些小零食，不但可以充饥还可以有效地消除困意，一举两得。如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏

　　我们经常会在周一的早上经历想睡觉的痛苦，困！那么如何提神呢？有很多方法可以提神醒脑。首先，风油精，风油精可谓是高中生必备，里面含有薄荷等成分，十分清凉，可以涂在人中，太阳穴等地方，同样，我们还可以用退热贴贴在额头上面，可以起到同样的效果；其次，在困的时

　　特别困可以在太阳穴的位置涂抹薄荷油或风油精，可以起到提神的左作用。还可以适当喝一些咖啡，咖啡中有咖啡因，也有提神的功效；也可以喝一杯浓茶，也有一定提神功效。但是要注意特别困要确定是睡眠不足引起的还是身体湿气重以及一些疾病导致的，如果是单纯的劳累、睡眠不

　　首先可以通过饮用咖啡、浓茶等刺激性的饮品，能够起到提神醒脑的作用。也可以通过按摩风池穴、百会穴等。或者是适当的进行有氧的运动，如跑步、快走、打球，可以疏通筋骨，促进血液循环。也可以在太阳穴两侧通过涂抹风油精的方式，可以使自己变得清醒。平时可以在睡前饮用