早餐吃苹果可以吗？

　　对于高血糖的病人，早餐的大多数食物都是能吃的。糖尿病的饮食强调控制总的热量，注意碳水化合物，蛋白质，脂肪的合理性分配。一般建议糖尿病病人早餐能吃鸡蛋、牛奶来补充蛋白质；可以进食面包、馒头、干饭作为主食来提供碳水化合物；此外还可以适当地补充蔬菜和水果。主

　　糖尿病人早餐，最好是吃杂粮和细粮混合的一些食物，是比较好的。糖尿病病人因为身体的自我血糖调节能力比较差，或者本身存在缺陷，早上人体的内分泌升糖作用的激素水平比较高，而相对于降糖的胰岛素水平低，作用又相对比较弱，因此血糖更容易升高，尤其是在早餐后，因此早

　　糖尿病病人的早餐要将碳水化合物作为主食，一般结合地域可以选择合适的碳水化合物，如果北方人，经常会吃馒头、包子。注意限制碳水化合物的量，要控制在二两以内。能吃一个鸡蛋，鸡蛋是蛋白质类的食物，还能喝一杯牛奶。再吃蔬菜，菜是富含食物纤维的食物，建议每天蔬菜的

　　对于糖尿病病人来说，早餐能吃煮鸡蛋，能吃凉拌的青菜，也可以少量的饮用牛奶等，但是如果病人在饮用牛奶之后，血糖控制不理想，也就是表现出比较大的血糖波动的时候。那么可以放在两餐之间适量的饮用，而且一定要合并有项是全麦面包这样的粮食类的食物进食，当然进食的全

　　建议高血压病人早餐主要是以粗粮和杂粮为主，如能吃玉米、红薯、燕麦、小米等，同时可以适当的饮用一杯低脂的纯牛奶或者是酸奶，如果病人没有高脂血症和高胆固醇血症，还可以增加一个鸡蛋。高血压和饮食相关饮食中如果盐分、脂肪过多，容易增加高血脂、高血压的风险，因此

　　怀孕不吃早餐，饮食不规律，胃酸和胆汁堆积，容易导致消化系统的异常。身体没有新的食物摄入，容易导致低血糖，为了维持新陈代谢，就会动员和消耗已经积累的蛋白质和脂肪，转化成糖原，供身体消耗。到了中午，身体过度饥饿，反而会进食更多的午饭，容易肥胖。对胎儿来说，

　　糖尿病的病人饮食治疗是基础，而糖尿病的病人早餐的时候，可以适当的在控制总体热量平衡的前提下，增加食物的结构。比方说，早餐的时候可以摄入2两左右的主食，而主食可以以小馒头为主，而在控制主食量的前提下，可以适当的增加一些蛋白质，以及蔬菜的摄入量。蛋白质的话

　　饮食控制是糖尿病治疗的基础，糖尿病病人应当根据性别、年龄、体重以及活动量等因素，控制好一日的总热量，合理地分配三餐，尽量做到均衡饮食。早餐防止食用稀饭，避免造成血糖的过大波动，可以选择馒头、包子、面条、水饺等。早餐的摄入量应当占全天总热量的将近1/3，餐

　　糖尿病病人合理的早餐利于控制血糖，且利于减少并发症的发生，早餐合理的搭配具体如下：1、含碳水化合物的食物：即粮谷类食物，如全麦馒头、面包或粗杂粮，包括薯类、土豆、山药、芋头等，作为主食食用。注意不可加糖、不可油炸；2、蛋白质类食物：如牛奶、豆浆，每天可食

　　饮食控制是糖尿病治疗的基础，糖尿病病人不能因为害怕血糖升高而不吃早餐。对于正常人群而言，不吃早餐除了会表现出低血糖反应以外，还会增加胆囊疾病的发病几率。而对于糖尿病病人来说，除了会造成以上的不利外，还会造成血糖的忽高忽低，给血糖的控制增加了难度，对机体