睡前喝豆浆好吗？

　　来月经期间喝豆浆是对身体有好处的，因为豆浆的营养价值特别的高，有明显的滋补的功效，能够补充丰富的蛋白质和钙元素等。在月经期间因为经期出血会造成大量的血钙流失容易表现出缺钙等不舒服的现象，能够经过饮食调理可以改变身体虚弱或者其他不舒服的症状。看月经来了以

　　月经期间是能喝适量的温的或者是热的豆浆，但不提倡喝冷的甚至是冰的豆浆。因为豆浆中含有多种维生素以及铁、铜等微量元素，可以补充经期机体的所需；而且还可以补充体内的铁元素，因此还可以防止缺铁性贫血的发生。而且豆浆中含有一定量的植物的刺激素，有利于调节体内的

　　女性月经期是能喝豆浆的。豆浆是大豆经过加工形成的一种，主要含有丰富的蛋白质和卵磷脂，还有多种维生素、钙、铁等矿物质。女性月经期是子宫内膜剥脱、出血，月经期不适宜吃生冷、辛辣、刺激的食物，因为生冷、辛辣、刺激的食物会造成子宫痉挛性收缩，还会造成痛经和月经

　　妇女可以在月经期间喝豆浆。豆浆营养丰富，含有大量的蛋白质，还具有补血作用，此外，还具有补虚润湿、清肺化瘀的功效，对妇女非常有益，因此月经期间是能喝的，最好喝热豆浆。豆浆中还含有黄酮类化合物，对女性内分泌有良好的调节作用，还具有延缓衰老的作用，因此女性在

　　来月经可以适当的喝一些豆浆。豆粘里面含有的植物蛋白是比较丰富的，适当的喝一些能够满足身体的营养需求。豆浆中含有植物雌激素也能够调节女性的内分泌的。在来月经期间喝豆浆也是有讲究的，不能够在空腹的状态下喝豆浆，也不能够一次性喝太多，避免造成消化不良。不可以

　　月经期间是可以适量服用豆浆的，豆浆属于是人们常常喝的一种饮品，营养丰富，富含丰富的蛋白质、磷脂。钙。磷，铁，锌等等多种矿物质，具有补气补血滋阴润燥的效果，对女性朋友是很有好处的。大豆中含有异黄酮，可以调节女性的内分泌，对女性的皮肤也是有益处的。女性在经

　　补充营养、防贫血、低血压、美容养颜。 女性在月经期间能喝黑豆浆，黑豆浆有丰富的优质蛋白质，含有多种维生素，女性在经期喝黑豆浆可以补充营养。黑豆浆中有铁、铜等营养元素，在经期喝黑豆浆可避免贫血以及低血压。女性在月经期间喝黑豆浆还可以明显改善心态和身体素质

　　早孕喝豆浆，一方面可以给孕妇身体补充优质蛋白质和各种维生素和微量元素，有利于胎儿健康发育。其次，豆浆属于大豆类食品，含有丰富的植物雌激素和孕激素。孕妇怀孕早期食用后，可以补充孕激素，起到保胎效果。防止孕妇因为孕激素分泌不足，造成先兆流产。孕妇在怀孕早期

　　胃溃疡不提倡喝豆浆，豆浆虽然富含有丰富的氨基酸以及矿物质元素和维生素等成分，但是其中所含的低聚糖，比如棉子糖和水苏糖，能够被肠道细菌的发酵，因此产生一些气体，会造成病人腹胀，腹痛以及打嗝，烧心等不适的症状。胃溃疡病人饮食应该清淡易消化，防止辛辣，生冷，

　　有胃溃疡的病人，应当以软食、流食为主，尽量多吃清淡、易消化的食物。对于豆浆，应当少吃或者不吃，原因主要有两点：1、豆浆属于高蛋白的食品，这类食品进食后消化起来相对困难。而胃溃疡的病人本身消化功能就差，所以应当少吃或者不吃豆浆。2、豆类制成的豆浆，以及豆皮