含叶酸高的食物有哪些？

一般在人流术后6个月怀孕最好，因此在做了人流手术后的3个月就可以口服叶酸片。1、叶酸片一般是在怀孕前3个月和怀孕3个月服用，这样可以起到预防胎儿神经管发育畸形，但是服用叶酸的剂量，需要在医生的指导下服用、2、若是子宫没有恢复，就开始吃叶酸片，这样很容易造成体力不

服用叶酸的时间应当安排在女性备孕的头三个月，并且要坚持到怀孕头三个月以后，这样才能满足胎儿发育过程当中对叶酸的需求。胎儿在发育的前三个月，神经管发育正是敏感时期，这个时候对叶酸的需求量较大，如果不能满足容易造成胎儿发育表现出畸形。女性在备孕和怀孕过程当中，

备孕期间建议男性也服用叶酸，因为男性体内的叶酸含量对精子质量有着至关重要，可以提高精子的质量，叶酸水平过低，会降低精子的活动能力，降低受孕的几率。还有可能会造成精液中染色体数量发生变化，有可能造成初生儿缺陷，而且大部分男性有抽烟饮酒的习惯，对精子质量的损耗

未怀孕时可服用叶酸。第一，可以在备孕阶段服用叶酸，之因此选择在备孕期间服用，是因为女性的胚胎形成需要一个过程，在备孕期间服用叶酸能提高卵细胞的质量，因此也能提高受精卵的质量。第二，自身存在叶酸代谢异常的人群会表现出失血性贫血，这种失血可经过服用叶酸来治疗。

例假期间是能吃叶酸的。体内缺乏叶酸，容易造成贫血以及皮肤疾病。准备怀孕的女性或是怀孕以后的妇女体内缺乏叶酸，则容易造成胎儿神经管发育异常，如无脑儿脑积水等。因此怀孕前三个月一般需要口服叶酸直到怀孕后的三个月，才能够防止体内缺乏叶酸造成胎儿神经管发育异常。

来月经时能吃叶酸，叶酸是一种水溶性的维生素，并不具有活血或者是止血的作用，因此在月经期间吃叶酸，并不会影响到月经量，而且服用叶酸主要是为了补充营养，有助于预防叶酸缺乏造成的贫血，同时在备孕期间补充叶酸，也有助于预防怀孕以后胎儿神经管缺陷的发生，大多服用叶酸

金斯利安多维片，并不是叶酸，但是金斯利安多维片是一种复合性的维生素组合，里面除了富含叶酸以外，也富含其他多种维生素，同时里面也含有多种微量元素，因此这是一种保健品，主要是为了补充营养，此药物可以代替普通的叶酸，可以有助于预防怀孕期间叶酸缺乏，而造成胎儿神经

黄体酮和叶酸可以一起吃。对于孕妇来说，叶酸是一种很重要的药物，一般都需要在准备怀孕前三个月以及怀孕后的前三个月内常规服用叶酸。孕妇补充叶酸可以有效的预防胎儿神经管畸形。怀孕后的黄体酮主要是由卵巢的黄体分泌的一种孕激素，如果怀孕后自身分泌的孕激素水平不足，就

怀孕第四个月一般来说不用吃叶酸，怀孕前三月需要补充叶酸，可以预防胎儿神经管畸形，但叶酸代谢障碍的人群叶酸的摄入量和时间都可以适当增加。怀孕四个月胎儿发育比较快，需要的营养比较多，需要加强饮食营养，同时建议合理补钙，有助于宝宝骨骼发育，补充铁剂预防孕期贫血。

怀孕了能吃叶酸，叶酸在细胞分裂和生长以及核酸、氨基酸和蛋白质的合成中起着重要作用它是胎儿和婴儿生长发育所必需的营养素，妊娠前三个月是胎儿神经发育的关键时期。如果孕妇此时缺乏叶酸，很容易造成胎儿神经管发育缺陷，增加脊柱裂和无脑的发生率。所以，叶酸片最好在怀孕