一直吃不胖很瘦怎么办?

姚轶 2025-06-18 23:55:26 1

  一直吃不胖很瘦,需要注意合理饮食,保证各类营养素均衡摄入,避免挑食、偏食。如果是因为肠道存在疾病引起的,需要对症进行处理。比如急慢性肠炎、胃炎患者,需要遵医嘱服药,根治炎症,使肠道消化功能恢复正常,能够促进体重增长。另外部分人是因为脾胃虚弱引起的体重不增,建议适当进行运动锻炼,合理饮食,注意腹部保暖,可以逐渐改善症状。明显瘦弱者建议增加脂肪摄入量。

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