宝妈哺乳期能吃豆角吗?

申沛 2025-06-18 09:53:44 1

  哺乳期女性一般是可以吃豆角的,豆角富含维生素以及微量元素等物质,可以为机体补充营养,而且不会影响乳汁的质量。不过患者要注意食用豆角时一定要将其烹饪熟透,因为豆角中含有皂毒以及植物血凝毒素,如果进食没有煮熟的豆角,会发生中毒情况,容易出现恶心、呕吐、腹泻等症状。哺乳期女性平时还要多吃高蛋白的汤类食物,例如猪蹄汤、鲫鱼汤等,有利于乳汁的分泌。

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