寒湿重怎么办？

　　这类病人正常表现为四肢倦怠、怕冷、食欲不振，稍微吃一点寒凉的食物或者在天气寒冷的季节容易表现出腹泻、腹痛的情况。调理上可以选用一些温阳健脾除湿的中药，比如参苓白术散、人参健脾丸、归脾丸等等。此外在饮食上尽量多吃一些温热的食物，不要吃生冷、寒凉的食物，可

　　脾和胃互为表里，脾主运化，又主统血，胃主受纳腐熟。脾升胃降，燥湿相济，共同完成水谷的消化吸收和输布，为气血生化之源，后天之本。所以，若脾胃升降失常，则水谷的受纳、腐熟、传输等功能发生障碍，因而呕吐、呃逆、泄泻、胃胀的病症由此而起。寒湿困脾，主要是因为涉

　　阳虚寒湿主要是因为身体脾肾阳虚，水液代谢功能障碍而造成水湿在体内聚集，形成寒湿，主要表现为畏寒怕冷、手脚冰凉、冬季加重、面部爱出油、神疲乏力、口淡不渴、纳食减少、腹部冷痛、呕吐、清水痰涎、腹部喜温喜按，喜欢吃温热的食物，大便溏薄不成形，甚至有不消化的食

　　病人阳虚、气虚、寒湿、痰湿体质调理起来非常的困难，需要的时间和周期都是很长的，主要的方式有以下几点：一、可以经过中药方剂进行调剂，包括针对于病人的肺部疾病，还有其它脏器疾病进行合理的治疗，像应用千金苇茎汤、参苓白术散、二妙丸、四妙丸等，都可以在医生的指

　　舌苔黄厚的情况，正常由以下原因导致：一是湿热严重导致的。病人体内过多的湿气积聚无法排出，在生活中多吃一些温热性食物，可以排出体内多余的湿气和寒气，比如生姜红糖水、红豆薏米粥等。也可以在晚上睡觉前用艾叶水泡脚洗脚，可以有效地促进血液循环，排出体内的湿寒。

　　女性表现出阳虚寒湿的体质，这种情况主要是由于脾肾阳虚的原因造成的，调理方面要注意，第一，平时要保暖，尤其是在秋冬季节和月经期间注意腰腹部和下肢的保暖，不要吃生冷油腻刺激的食物，尤其是雪糕和冰镇饮料等等，第二，药物方面可以应用附子理中丸、金匮肾气丸、桂附

　　对于阳虚体质者，通常阴寒症状比较严重，可以采用温阳补肾、补气益血类中药进行调理。若是长期居住在寒湿之地或因淋雨等原因导致体内寒湿加重，可以采用解表散寒、温经通络、祛风除湿类中药治疗。对于脾虚引起的湿盛，可以采用健脾利湿的中药调理。总之，如果想要去除体内

　　风寒湿邪是中医的一种病症名，患者可以尝试进行推拿、针灸、拔火罐等中医理疗的方式缓解疾病引起的不适症状，主要就是通过刺激穴位疏通经络，同时有调和气血、散寒祛湿的功效，还能帮助患者去除身体内的湿气。做完中医理疗要注意做好保暖工作，以免风寒入侵加重疾病的症状

　　可以根据临床症状区分热湿和寒湿，热湿指的是湿热，患者多有面红目赤、小便短赤、口干舌燥、大便密结、头痛身重、舌苔黄腻、脉濡数、发热等症状。寒湿患者多有畏寒肢冷、腹痛泄泻、面色发白、舌苔发白、咳白稀痰、流清鼻涕、四肢关节疼痛等表现。建议及时就医，请医生明确

　　寒湿体质的患者可以吃水果，选择性温、有滋补或祛湿效果的水果即可。患者可选择榴莲，因为榴莲有活血散寒、促使体温上升等效果，是寒湿体质人群的理想补品。也可以进食龙眼，具有补益心脾、养血安神等功效；并且龙眼性温，有滋补作用，可改善寒湿症状。还可以进食荔枝，荔