南瓜籽的作用和功效有哪些？

　　南瓜籽作为高热量食物，在减肥期间应当禁止食用，但是可以适当的吃一点，南瓜籽还是有利于身体健康的，而且减肥期间也不是完全不可以食用南瓜籽。瓜仁中的脂肪含量虽然比较高，但是它含有的营养成分还是非常丰富的。但是在食用南瓜籽的时候，尽量控制它的摄入量。

　　孕妇是能够吃南瓜籽。南瓜籽含有维他命A、B1、B2、C、维他命E、蛋白及其泛酸，它能够合理的防止高脂血症、胆固醇高症和防止血栓形成。在其中的维他命E具备抗人体空气氧化的功效。能够防止衰退；泛酸，这类物质能够减轻静止不动性心绞痛，并有降血压的功效，防止成年人病症

　　前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜籽中含有脂肪酸，因此患前列腺疾病的经常吃南瓜籽是有好处的。对于前列腺疾病也要对症治疗才行，比如服用前列康片，前列通片，或者结合物理方法治疗。平时不要憋尿，避免尿返流，因此造成尿路感染。

　　高血压的患者要根据自己的情况适当的吃南瓜子的。南瓜子含脂肪酸是比较多的，可以有效的预防前列腺病，还可以治疗寄生虫病。高血压的患者吃南瓜子是比较好的。因为里面还有泛酸，可以预防和治疗心绞痛。但是吃任何食物都不能过量的，不可以暴饮暴食，高血压的患者吃南瓜籽

　　糖尿病的病人不宜食用南瓜子、南瓜子和葵花子、核桃、花生这些都是坚果类的食物，富含油脂，糖尿病病人每日饮食所提供的总热量中，脂肪应当占到30%。而平时摄入的一些烹饪所用的油含量已经比较高，如果再进食坚果类的食物，很容易导致全天总热量的超标，以及脂肪的摄入的

　　高血压患者可以适量的食用一些南瓜籽，南瓜籽具有一定的保健作用，由于它营养成分里面富含泛酸，泛酸可以有效的缓解稳定性心绞痛以及具有一定的辅助降压的作用，对于高血脂、高胆固醇以及预防血栓和抗氧化都有一定的预防效果。此外，南瓜籽中含有优质的蛋白质，并且含有丰

　　痛风是由于长期高尿酸血症控制不佳，导致尿酸盐沉积于软组织、关节和肾脏所引起的。对于痛风的患者，首先在生活方式上要减少高嘌呤类食物的摄入，主要有动物内脏，海产品以及一些肉类等。南瓜籽不属于高嘌呤类的食物，所以痛风患者是可以吃的，但是也要控制数量。建议：痛

　　高血压患者可以适量的食用一些南瓜籽，南瓜籽具有一定的保健作用，由于它营养成分里面富含泛酸，泛酸可以有效的缓解稳定性心绞痛以及具有一定的辅助降压的作用，对于高血脂、高胆固醇以及预防血栓和抗氧化都有一定的预防效果。此外，南瓜籽中含有优质的蛋白质，并且含有丰

　　高血压的患者要根据自己的情况适当的吃南瓜子的。南瓜子含脂肪酸是比较多的，可以有效的预防前列腺病，还可以治疗寄生虫病。高血压的患者吃南瓜子是比较好的。因为里面还有泛酸，可以预防和治疗心绞痛。但是吃任何食物都不能过量的，不可以暴饮暴食，高血压的患者吃南瓜籽

　　南瓜子具有健胃消食驱虫的效果，因此一般农村都是可以直接炒着吃。如脾虚水肿；产后缺乳，咳嗽咽干；绦虫、蛔虫和血吸虫病、产后手足浮肿、百日咳、痔疮也都是可以使用的，这个有一定的营养，尤其对寄生虫也有治疗的效果。因此平时扔掉可惜，适量吃一点不要紧。