太兴奋睡不着怎么办？

　　在睡眠之前如果喝了过多的可乐、咖啡、浓茶、酒、奶茶等饮品，都会刺激神经，导致大脑兴奋性增强，使大脑不能尽快的进入睡眠状态。由于睡眠环境过于嘈杂、温度过高或过低，都会影响到正常的睡眠，如果精神压力过大或遇到突发事件也会使大脑处在兴奋状态之下，不能进入睡眠

　　交感神经兴奋，首先要消除焦虑、抑郁的情绪，放松心情，不要过度的恐惧、紧张，要放松情绪，平稳情绪，监测血压，防止血压过高，造成高血压脑病、高血压危险。如果交感神经兴奋，造成心率偏快，可以应用控制心率的药物对症治疗，也可以应用营养神经的药物，活血化瘀的药物

　　男性性兴奋时阴茎流透明液体，这是正常的生理现象。这些液体是尿道球腺液，含有极少量的精子，如果直接进入女性体内，也可能导致意外怀孕。因此男性不要采取体外射精的避孕方式。如果透明液体过多，又出现尿道刺痛以及分泌后阴茎疲软，常与前列腺炎、精囊炎等病变有关。

　　大脑兴奋失眠，要放松心情、消除焦虑、紧张、兴奋情绪，可以喝杯热牛奶，也可以热水泡脚，可以按摩太阳穴或按摩头皮达到放松效果。大脑兴奋失眠，要监测血压，如果血压过高要平稳控制血压。如果是神经衰弱、植物神经功能紊乱造成的，可以给予镇静安神，营养神经的药物治疗

　　副交感神经属于自主神经系统，会导致循环系统、内分泌系统、神经系统以及胃肠道系统功能紊乱，需要用调节神经药物积极治疗。此外，还需要对症治疗，在临床上最常用的是受体激动药或者-受体阻滞剂以及多巴安激动剂等药物治疗，常用的药物有溴隐亭等，由于药物毒副作用较大

　　若想缓解交感神经兴奋，需要先缓解自身情绪，减少压力；部分患者使用特殊药物导致交感神经紊乱，可以遵医嘱减少剂量或者停用。如果存在持续性交感神经兴奋现象，可进行按摩、理疗等方式缓解。在饮食中，少吃刺激辛辣的食物，睡前避免喝咖啡、浓茶。

　　交感神经兴奋，应根据引起的原因选择适合的方法缓解，能够导致交感神经兴奋的原因很多，主要是由于情绪压力过大或者是服用药物而引起，还有可能由于某疾病会导致交感神经兴奋，需要养成良好的生活和饮食习惯。要注意休息，避免压力过大，精神紧张，应积极的治疗导致交感神

　　肺结核属于肺部传染性疾病，在中医上认为肺结核属于肺痨范围，发病根本因素与肺阴虚肾阴虚密切相关，所以夜间表现比较多。患者会出现咳嗽、咳痰、痰中带血、夜间盗汗、失眠多梦。这就是肺结核病人一到晚上容易出现症状加重的原因，称之为兴奋症状，与中医夜间阴虚潮热盗汗

　　偶尔大脑兴奋睡不着不要特别在意，如果反复大脑兴奋睡不着，可能是精神、心理方面疾病引起。需要到当地医院心理科就诊，进一步做心理学量表，分析是抑郁状态还是焦虑状态。如果反复的大脑兴奋睡不着，导致严重睡眠障碍，会引起严重的心理疾患，要高度重视，早期干预治疗。

　　迷走神经是脑神经中最长的一对神经，身体内部大部分器官都是由迷走神经控制的，是一种混合神经。如果是遭受了感染或者是手术过程中操作不当，就可能损伤迷走神经，造成迷走神经兴奋，患者可以通过一些症状表现看出来，发现时要及时医治。　　患者会出现一系列症状，当循环