如何使白头发变少？

　　小孩子有白头发，可能是缺乏铜离子引起。铜离子可以促进络氨酸酶的活性，有利于黑色素的合成，如果缺乏就会引起头发变白。还可能是缺乏维生素、微量元素或者蛋白质，不能很好的供给头发所需营养，可能会导致白发。另外小孩子头发变白，还与遗传因素有关 。精神压力和作息

　　去除白头发有以下方法：第一、合理安排休息时间，不要熬夜，不要有太大的思想压力，保持心情愉快。第二、多进食富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆类等。还可以多进食黑木耳、黑芝麻、黑豆之类的食物。多进食含锌和铜丰富的食物。第三、如果是遗传性的白发，

　　有白头发不一定完全就是缺少营养素所造成，但是缺乏维生素、微量元素、铜、铁等会影响黑色素生成，从而促进白发生长。白发生成原因比较多，如遗传因素所引起少白头，还有某些疾病影响体内正常物质代谢或精神上受到重大打击，也会导致白发生成。

　　只是有血热的情况，一般不会导致长白头发，血热会引起头发的脱落，在临床上最常见的是斑秃，会在短时间内有大片的片状头发脱落，可以通过药物调理治疗。白头发的形成，主要由于肾精亏虚导致，还有可能是由于肝郁而导致的，提前衰老也有可能导致头发早白。对于白头发的治疗

　　一部分白头发可能是缺乏铜离子引起。铜离子可以活化络氨酸酶的活性，使黑色素的合成增加，可以使头发更黑。如果缺乏铜离子，可能出现白头发。另外白头发与维生素、微量元素缺乏有一定关系。除了营养缺乏以外，白头发还与年龄有关，人到一定的年龄头发就会变白，这是生理现

　　女人出现白头发，要多吃些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，选择牛奶、动物的肝肾、黑芝麻。另外，要多吃新鲜的蔬菜和水果，同时要注意休息，不能够长期的精神过于紧张，也要注意确定是否有内分泌失调的情况，月经是否正常。大多数的情况下，可能跟先天性遗传有关，

　　白头发可能是由肾虚引起，也可以由其他原因引起，如遗传、年龄、生活习惯等因素均可以引起白头发。如果患者是青少年，出现白发多与遗传有关，也可能与生活压力过大、长期熬夜、不良饮食习惯等有一定关系。若患者排除以上因素可以是肾虚引起的，症状还有五心烦热、潮热盗汗

　　儿童有白头发考虑与遗传因素有关系。若父母有白头发，且发生白头的年龄较早，基因可传给宝贝，宝贝易在年龄小的阶段出现白头发。其次，考虑与缺乏维生素或者微量元素有关系，所以对于白头发的孩子需做全身检查，特别注意测孩子微量元素全套、电解质及相关维生素水平。

　　儿童白头发考虑缺微量元素，比如缺铁、缺锌都有可能会出现白头发，应该立刻给孩子进行外周血微量元素检查。如果发现孩子缺锌可以给孩子服用葡萄糖酸钙锌进行补锌治疗，如果因为缺铁原因导致，需要服用葡萄糖酸亚铁进行补充，平时要多吃含锌和铁丰富食物。

　　有白头发一般主要是根据白头发多少进行相应处理。如果白头发只是偶尔几根，可以拔除，但是如果白头发较多不能够拔除，因为较多拔除头发可能会造成毛囊部位形成一定损伤而继发感染。如果白头发较多可以通过一定的药物治疗来进行缓解。一般可以口服七宝美髯丹等。