保肝护肝的中药？

　　保肝护肝的中药包括何首乌、枸杞子、丹参等等。肝脏是人体中比较重要的生理组织，有很强的运化作用，一旦肝脏受损的很有可能造成身体内部的代谢功能和血液循环功能都会受到影响，因此可以在生活中吃一些何首乌来养血益肝。而枸杞子可以滋补肝肾，丹参具有改善循环的作用，

　　具有保肝护肝的中药有黄芪、枸杞、甘草、桑叶、菊花、五味子等，这些中草药都具有疏肝，同时具有排毒、清肝、明目、护肝等功效；具有疏肝理气功效的中草药有柴胡、郁金、乌药、香附、清皮、佛手、元胡等。在使用这些中草药的时候，应当请中医师进行望闻问切、辨证施治，给

　　保肝护肝的病人可以服用一些白菊花茶，红枣枸杞茶，三七花茶，杞菊乌龙茶，太子参大枣陈皮茶，菊花蜜饮等。具体的要根据病人自身的体质来决定，如果病人平常肝火比较旺，比如表现为急躁易怒， 可以服用白菊花茶，放上菊花、决明子、金银花等，清热解毒，清肝明目。如果病

　　保肝护肝可以饮用的茶类是非常多的，有决明子茶、绿茶、枸杞茶、白菊花茶、乌龙茶以及玫瑰花茶、茉莉花茶等，不同的花茶药用价值是不同的，若是肝火旺的病人，可以选择饮用白菊花茶、决明子茶，而肝郁气滞的病人可以选择服用玫瑰花茶、茉莉花茶，但是要注意保肝护肝依靠喝

　　想要保肝护肝和养肝，首先可以选择使用枸杞和菊花来泡水喝，因为枸杞具有补肝肾的功效，而菊花可以清热解毒和清肝明目，平时用这两种中药来泡水喝，可以起到养肝的作用，另外，要少生气，经常生气会导致肝脏不好。同时戒烟忌酒，酒类的酒精或通过肝脏代谢，经常饮酒易加重

　　保肝护肝的食品主要以天然的新鲜的富含维生素C含量高的水果和蔬菜为主；此外，优质的蛋白质，比如牛肉、鸡蛋、牛奶、大豆等等，这类食物都对肝脏有好处。此外，我们饮食中也要低盐、低油、低脂饮食，少吃油腻、辛辣、刺激的食物，所以保肝护肝的食品主要就是新鲜的蔬菜类

　　在生活中可以保护肝脏的食物有很多，例如青色的食物、绿色的食物、富含维生素C的食物、鸡蛋、奶制品等等。这些食物可以增强人体的免疫力，调整肠道的菌群，可以排除肝脏的毒素，减轻肝脏的负担，从而保护肝脏。保护肝脏的水果主要有草莓、柑橘、葡萄等等，这些食物当中含

　　保护肝的药，没有哪种最好。不同的护肝药对不同的肝病，都有一定的护肝效果，但效果可能有所不同。根据不同的情况选择的，有所侧重的护肝药是最好的，如异甘草酸镁适用于慢性病毒性肝炎，还原型谷胱甘肽适用于病毒性、酒精性、中毒性肝损害。多烯磷脂胆碱，适用于各种类型

　　保肝护肝的四大中成药有护肝片、龙胆泻肝丸、肝复乐片、安络化纤丸等。这些中药都有保肝的作用，但必须在医生的指导下进行合理的服用。使用上述药物时，肝功能差的患者一定要避免吸烟和饮酒。保持心境平和，不要喜忧参半，情绪稳定非常重要。还要保证充足的睡眠，避免熬夜

　　保肝护肝的食物主要有这么几种，第一金针枯，因为金针菇含有丰富的维生素、胡萝卜素，还有多种矿物质，具有保肝益肾的功效。菠菜它具有很好的保肝养血功能，还具有滋阴的功效，对于保护肝脏能够起到很好的作用。还有一个是胡萝卜，因为胡萝卜也含有多种胡萝卜素，能够提高