吃红薯会便秘吗？

　　红薯含有丰富的营养成分，包括维生素A、B、C、E等，以及铁、硒等微量元素，并且还有人体必须的赖氨酸，赖氨酸是面食等不能供应的。此外，红薯含有大量的纤维素，可以刺激肠道蠕动，改善便秘等表现。胃病的患者可能会伴随腹痛、腹胀、嗳气等不适，而红薯进入肠腔内后，可以

　　孕妇血糖高时是不可以食用红薯的。红薯当中主要的成分就是淀粉和葡萄糖，淀粉会在肠道内进一步分解成葡萄糖，这样被孕妇肠道吸收之后会加重孕妇血糖的进一步升高，这个是对孕妇和胎儿是非常不利的。因此一定要禁止食用，在孕妇血糖较高时，一定要注意营养的饮食，还要适当

　　妊娠血糖高首先要确定是糖尿病病人怀孕了，还是原来没有高血糖，怀孕以后血糖升高。不论哪一种情况，高血糖在妊娠期是需要处理的。高血糖如果达到糖尿病的诊断标准，需要用胰岛素来控制血糖，因为口服药物可以经过胎盘而影响胎儿。孕妇吃红薯是要减主食的，如果不减主食吃

　　吃红薯是不会造成便秘的。便秘指排便次数减少（每周小于3次），粪便干硬难下，或粪质不硬但排出困难。正常和不良的生活习惯，如饮食不规律， 含纤维食物摄入过少， 不定时大便、长时间抑制便意或胃肠疾病有关。排便过程需要外周神经兴奋，将冲动传至肠神经丛、脊髓、大脑

　　胃溃疡的人群也是能吃红薯的，但是需要说明的是一定要适量，防止过多，如果过多吃的话，也是可以造成胃部的疼痛，反酸，烧心等等腹部不适加重，红薯当中含有大量的糖分，本身就可以造成胃酸的分泌增多，平时一定要避开夜间吃就可以了。如果上述症状比较明显，那就需要到医

　　妊娠期糖尿病是能吃红薯的。妊娠期糖尿病的饮食原则是最好用粗粮代替米饭，红薯是粗粮的一种，它富含有纤维素，热量只有同等重量大米所产生热量的1/3，而且几乎不含有脂肪和胆固醇，因此妊娠期糖尿病病人是比较适宜吃红薯的。但是需要注意的是，不要把红薯当做零食来吃，

　　红薯的含糖分也较高，正常糖尿病病人是不主张吃这种食物的，但是若血糖控制较理想，是可以适当的少吃红薯的。红薯中富含多种膳食纤维、钾、胡萝卜素、叶酸维生素等营养成分，糖尿病在食用红薯的时候，适当地减少主食的摄入，不然还是可能会造成餐后血糖升高。糖尿病病人的

　　红薯富含纤维素，可以增加饱腹感，帮助排便，但红薯同时含有很多淀粉和糖分，所以糖尿病患者仅可适量吃，不可过分食用。在吃红薯的同时，要同等量减少主食的摄入。部分广东人喜欢喝番薯糖水，对于糖尿病患者也不适用。

　　糖尿病病人是可以适当吃红薯的，实际上糖尿病病人不仅可以食用红薯，还有不少食物是能吃的。而且我们一般建议糖尿病病人的饮食种类多样化，这样可以保证糖尿病病人的营养均衡不会表现出营养缺失的情况。虽然糖尿病病人能吃红薯，但是需要注意红薯是含有高淀粉的食物，吃了

　　孕期糖尿病病人并没有说什么东西一定不可以食用，只是需要按照需要量来吃，并且尽量让选择GI值比较低的食物。糖尿病病人的饮食应当是均衡饮食，即在总热量的控制前提下，尽可能做到谷类，肉，蛋，奶，蔬菜以及水果的种类齐全，以便获得均衡的营养。孕妇血糖高是能吃红薯的