孕妇吃什么能降血压?

张瑞宏 2025-06-19 03:32:31 1

  孕妇在怀孕的过程中身体负担变重,容易导致血压升高,血压过高会对自身和胎儿导致伤害。因此从日常生活的饮食应当进行控制。孕妇的饮食应注意营养的同时,应当减少盐的摄入,盐分过多,会导致水钠潴留,水量增加,血管壁压力增加,血压上升。此外孕妇可以适当摄入一些芹菜、牛奶、鸡蛋、胡萝卜,还有其他蔬菜、水果,这些食物富含各种维生素、纤维素、钙等矿物质,是调节血管的弹性,减少脂肪堆积,避免血管硬化的必要物质。如果血压升得过高,应及时就医,不用对胎儿没有损伤的降压药,避免妊高症的发生。

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