睡眠型态紊乱护理?

张清华 2025-08-02 18:02:00 3

  睡眠形态紊乱,在生活中护理方面:第一,最好不要熬夜,睡前不要做剧烈的运动。不要看过多的看手机,电子产品。看书最好不要看那些情节比较吸引人的小说等等,因为这些会造成大脑兴奋,不利于入睡。第二,睡前能喝点牛奶,睡前泡个热水澡。第三,睡前可以做一些放松训练,尤其是正念呼吸方法,有助于深睡眠的产生。第四,对有些老年人有睡眠紊乱的,在晚上容易表现出攻击行为,床尽量要低一些,旁边不要放危险的物品。以上只是科普知识,供大家参考。

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