拉肚子吃什么饭菜?

张强 2025-06-20 20:36:13 1

  拉肚子的时候能吃一些流质,能吃谷类粥、面包、蒸食、软面条等等。拉肚子的时候不可以食用油腻、辛辣的食物,要以清淡为主,能吃一些肉类,如瘦肉、鱼虾,最好是做的软一些,烂一些,以便于消化。拉肚子的时候不适合吃多纤维的蔬菜和水果,比如竹笋、芹菜、菠菜等,这些不容易消化。也不适合喝牛奶和吃海鲜。也不适合吃粗粮,比如红薯、玉米、高粱等等。如果实在想吃,也要把握份量,不要吃太多,而且要煮的烂一些、软一些,以便于消化。

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